要型就要穿衣顯瘦，脫衣有肉

是不是超級羡慕螢幕上的型男們，穿上衣服看起來有型有款精瘦又挺拔，偶爾撩起衣服更是讓人想舔屏的肌肉線條。姑娘們看到這些型男，如果說光帥還不至於對男友有微詞，如果再看到結實起伏的腹肌和優美的人魚線對比身邊人羸弱的肩膀和微凸的小腹，絕對很想吊打男友，趕快去健身。

要練就好身材，除了自身毅力，正確的健身方法，還有就是你得瞭解一下健身營養——

健樂多乳清蛋白粉

三分練七分吃，足碳低脂高蛋白。麵食（糖分）等碳水化合物要吃夠，然後蛋白質的補充，魚肉雞肉等。如果採用這個蛋白粉效果則事半功倍，做到及時補充。採用了進口優質原料，擁有高達80%的高蛋白，健身時迅速補充構建你肌肉的能量。

重肌能乳清蛋白營養強化粉

一罐2.27kg，可增重5磅。不止種維生素和礦物質，富含高品質的乳清蛋白，更針對亞洲偏瘦人群度身定制營養配比，MCT高速功能物，以及豐富的燕麥膳食纖維，配合好的鍛煉方式，滿意的身材不是夢！

蛋白棒

便攜的能量美味！有蔓越莓和芒果味可選，健身時攜帶這種低脂高蛋白的優質營養蛋白棒簡直心情都愉悅了。有時候上班勞累又餓的時候來一支，也能迅速打雞血。

除了以上專業高品質的健身營養產品，在家也不要閑著，可以關注下家用健身器材——

多功能健腹器

有時候沒空去健身房，那麼，這款健臂瘦腰收腹美腿多功能於一體的健腹器是不錯的選擇。高品質才安全，值得入手！

全折疊家用跑步機

創新全折疊占地才0.3平米，超迷你超靜音，但是讓你的每一次奔跑都綻放精彩，是有型的實力派。

要練就型男身材，並不是一件埋頭苦練就能成功的事，還是要結合自身情況，除了腹肌和人魚線，手臂，胸肌，臀部和大腿，這些關鍵部位都是型男“魅力之源”，注意科學的健身的方法，配合科學的營養攝入。不要一不小心練過了肌肉猛男，就有點不接地氣了。