有這幾個壞習慣的人，一般都會變白

夏日來臨，美白問題可是女生的重頭大戲，想要美白，我們先來瞭解我們是如何變黑的。正所謂知己知彼，方能百戰不殆。

首先我們的膚色是由我們體內的黑色素決定的。如果你不讓紫外線刺激它，它是不會衍生更多黑色素來抵擋紫外線。就像樹葉如果不進行光合作用不會變綠一樣。當黑色素一旦增多，你的膚色就會慢慢的變黑，還會長出曬斑。

如果是不注重防曬和美白而變黑的妹子，有了下面的方法你們還是會白回來的哦。那天生黑的妹子使用美白產品變白是有點困難的，但是不要灰心，美白的產品會讓你的皮膚變得通透一點，給人視覺效果上會變白一些。

接下來就是美白方法啦，一定要記住哦^v^

1、防曬

所有離開防曬的美白都是騙人的。防曬又分為硬防曬和防曬霜。遮陽傘、墨鏡等屬於硬防曬，它們可以抵擋部分UVB和UVC，但是40%-60%的紫外線會通過建築物表面的光滑面板折射到沒有防護的皮膚，使其造成損害，因此硬防曬和防曬霜要同時使用，防曬霜必不可少。

2、良好的生活習慣

都說身體是革命的本錢，不是沒有道理的。人體內的新陳代謝、機能迴圈可以有效排除體內毒素，使得美白有效時間變短。堅持早睡早起以及適量的運動，會促進你的血液迴圈，加快黑色素的更替，這樣你變白所需的時間就逐漸縮短啦。當然，食補也是很關鍵的一步，多吃檸檬、石榴、西柚這種富含豐富的維生素C和維生素E的水果，其中的抗氧化效果也會使黑色素生長放緩。

3、美白產品

每個人使用的美白產品都不一樣，關鍵看你使用的是切斷黑色素生長的還是讓已經生長的黑色素不影響皮膚的。個人覺得後者更好一些，萬一你切斷的恰好那你的皮膚也需要就不太好了是吧。後者裡面含有煙醯胺，屬於水溶的維生素B，具有美白抗皺、改善皮膚屏障功能、保濕控油、調理毛孔、治療閉口痤瘡，已經被皮膚領域公認過很多次。而且，它的安全係數比較高，副作用小，畢竟是用在臉上，還是要安全些好。正常劑量的煙醯胺對懷孕期的女生來說也是安全的，由此也足以見得它的安全係數很高吧。

好啦，美白小妙招就介紹完了，有沒有很實用，趕快使用起來，讓自己白成一道閃電。

夏天不防曬簡直就是災難，但是塗上防曬霜之後那種悶悶的感覺也是很難受，碧柔家的小藍管用起來就很清爽，質地輕薄，還帶有保濕功能，上臉之後零負擔感。

大多數人認識這款水晶噴霧都是因為娜紮，但其實在這之前他早就火遍韓國啦~防曬的同時還能保濕定妝，全透明的霧狀，噴上之後不會浮白。

泰國的網紅產品，開蓋之後真的能聞到淡淡的牛奶香，所以它的美白功能也是不容置疑的。泡沫很綿密，上臉之後很舒服，很容易洗乾淨不會有殘留。

熬夜之後膚色暗沉的問題一直是很多女生的一大困擾，所以早起之後要用面膜來挽救一下毫無活力的膚色。內含很多精華液，提亮膚色的同時還能補水保濕。