別對當媽後的女人說這些，她會分分鐘炸毛
文/芽媽
想當年我也是個羞澀溫婉的少女，遇事不疾不徐。自從當了媽，突然多了很多“怒點”，分分鐘炸毛！倒不是我“怒點”低，你來看看下面這些話，請告訴我——我不是一個人在生氣！
1. 別人都……
吐得生無可戀，偶爾發個牢騷，聽到一句“別人都是這麼過來的，怎麼就你這麼嬌氣？”
產前焦慮不安，被嗆一聲：“別人都能承受，怎麼就你害怕？”
產後情緒不穩定，卻被吐槽：“別人生孩子都好好的，怎麼就你抑鬱了？”
生個孩子，男人只需貢獻幾分鐘，女人卻搭上了命。老公好不好，生了孩子才知道！
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2. 你的奶水……
“娃總夜醒，你的奶水不夠吧？”
“娃都快一歲了，該斷奶了吧？”
“看你這奶水清的，早就沒營養了吧？”
拜託！懂點常識好不好？夜醒全怪奶嗎？晝夜顛倒、腸絞痛、情感需求、甚至吃撐了都會睡不好呢！一歲就斷奶嗎？國際母乳會建議至少喂到兩歲呢！奶水清咋了？不同階段奶水成分不同，又不是鍛煉咀嚼肌，要那麼稠幹啥！都別給我加壓，我的奶水我做主！
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3. 你真幸福，在家帶娃不用上班。
呵呵，餵奶做飯做輔食，洗碗拖地洗衣服，晚睡早起，全年無休，加班加點，工資全無，事無巨細，時刻操心，全職媽媽這工作，你來試試？
4. 以前孩子都這樣，不也一樣長大了？
“以前的孩子早早就吃鹽。”
“以前的孩子穿開襠褲滿街跑。”
“以前的孩子剛出生喝葡萄糖水。”
“以前的孩子好幾歲了都沒刷過牙…..”
每次聽這種話我都無力吐槽。怎麼不去想想以前的孩子有多少健康不達標？以前的孩子成活率有多少？以前的孩子雙商有沒有現在孩子高？時代變化，科學發展，別用以前的標準要求我！
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5. 生女孩也挺好……
剛生完芽芽那會兒，一聽我生的是女孩，總有人帶著惋惜說：
“其實女孩也挺好！”
“開放二胎了，再生一個弟弟，湊成一個好字！”
“女孩懂事早，知道照顧弟弟！”
什麼叫“也挺好”？本來就很好，我把女兒視若珍寶！我生她又不是為了讓她照顧誰，別把她當保姆。收起那可笑的惋惜，我從來都為我生女兒驕傲。
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6. 我們那時候……
“我們那時候不出月子就洗衣服幹農活兒。”
“我們那時候吃飯可不這麼挑剔。”
“我們那時候一人帶仨不成問題。”
你們那時候那麼苦，為什麼還要求我再受一遍？我的生活我安排，我的身體我珍惜。
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7. 你媽不要你了！
最煩有人對芽芽說這種話：“你媽不要你了！”“你媽生了弟弟不愛你了！”
一聽這些，立即想擼起袖子打一架！ 看著孩子傷心難過手足無措很好玩嗎？孩子對成人無條件信任，你卻用這種言語傷害他！你認為的一句玩笑話可能會讓孩子的安全感瞬間倒塌！
8. 你怎麼帶娃的？！
娃一生病就聽人數落：“你怎麼帶娃的？”
我的孩子我最心疼，她生病了我比誰都難過。我也在很努力地學習當媽，看育兒知識，查各種資料。最需要鼓勵的時候不要一上來就進行指責。娃又不是我一個人的娃，你行你上啊！
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當媽後，更覺自己的家庭角色如此重要，不敢休息不敢生病。聽多了這些讓人炸毛的話，一生氣真是對不住自己身體。科學研究表明，人在氣憤狀態下，身體產生的毒素要比平時多60多倍！既然生氣這麼傷身，而咱又管不住別人的嘴，那該咋辦呢？
1、當作耳旁風
先分分清楚哪些是自己可以控制的，哪些是控制範圍之外的。對於那些自己改變不了的事情，就調整心態，任由它去。
樓下那些大媽大嬸們今天一句“用尿不濕還不是因為當媽的懶！”明天一聲：“娃一點都不胖，說明你奶水不好！”真的不必句句計較，反正你也改變不了她，呵呵一笑，當作耳旁風吧！
2、轉移注意力
人的情緒容易與環境聯繫起來，所以在狹隘的圈子裡很容易鑽牛角尖，出現心緒惡化、越想越生氣的情況。與其原地生悶氣，不如離開生氣的現場和激惹你生氣的人，轉移一下注意力。
比如找個清靜的地方看看書，或是聽聽音樂、逛逛淘寶、逗逗孩子。放下那些讓人炸毛的話，畢竟生活的樂子可多著呢！
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3、勤給周圍人洗腦
其實很多時候我們遇到的令人炸毛的話，恰恰是出於關心。比如勸你給孩子加鹽的那個阿姨，本身並沒有惡意，純屬熱心腸。無奈她知識已經過時，對時下科學的育兒觀念一無所知。
所以你可以把自己掌握的育兒知識潛移默化進行傳播，給身邊人洗洗腦。轉發一些權威的育兒文章給他們看，或是在聊天的時候時不時穿插一些科學的育兒經。拉攏的同盟多了，被氣的機會自然也就少了。
4、留點時間給自己
當媽後基本都是圍著孩子轉，雖說累並快樂著，但生活內容太單一，難免也會疲憊和壓抑，從而容易被激惹，產生不良情緒。
所以有條件的話還是給自己留一點時間，做點平時喜歡的事情。比如買買衣服，約閨蜜喝個下午茶，或者和老公去看場電影，過一過二人世界。生活有調劑了，才能帶著更好的情緒陪孩子。
當了媽媽後也不要“丟失”自己，讓自己美起來，寶寶也會喜歡開心的媽媽↓↓
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5、懟回去!
誰都有情緒失控火冒三丈的時候，如果總是壓抑著，難免對身體產生不良影響。合適的宣洩是疏導情緒的好方法。
比如在媽媽群裡吐個槽，找閨蜜傾訴一下。實在不爽了也別憋著，“關你P事”，哈哈，就這麼傲嬌地懟回去！
容易炸毛，也是因為咱太在乎當媽這職位。但倘若控制不好情緒，不光自己傷了心，對娃也會有不良影響。不妨放輕鬆些，與不良環境和解，與他人良好溝通，做個身心愉悅的正能量媽媽！
文章來源：美芽媽媽說，本文已獲得授權
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