每天喝點它排毒又減脂，減掉10斤不費勁

我們都知道自己的身體裡存在著毒素，倘若沒有對毒素引起注意，那可能就會讓我們的身體變差哦~而且會使我們變胖變不好看呢，這些都是毒素在身體裡殘留產生的現象。如果能做到正確排毒就可以達到減肥瘦身的效果

|||— ❶ —||| 使用檸檬水祛毒

檸檬簡直是女生一定要用的減肥聖品！日常性的補充檸檬水，就可以祛除體內毒素，而且有美白的功效哦~皮膚嫩滑嫩滑的，堅持下去就可以看到成果，如此簡便的方法，何樂而不為呢？

【手動檸檬榨汁機】▽

使用起來特別方便，而且無污染，不插電。居家必備的神器，而且去哪裡都可以帶著，從此喝果汁再也不擔心榨汁機難以攜帶的問題。

|||— ❷ —||| 青汁祛毒

很多明星都有在用這個辦法，因為青汁中的膳食纖維是非常豐富的，所以適合我們祛除身體毒素來飲用，清理腸道垃圾，飲用一定時期後，會提示自己的精氣神哦~

【青汁】▽

真的是減肥必備，還可以調養身體，每天堅持喝下去，你會看到自己美麗的蛻變的。給你驚喜喲~

|||— ❸ —||| 紅糖祛毒

紅糖在排毒上的功效可以說是相當的厲害了，我們可以上網搜教程，自己製作紅糖的小面膜，又便宜又健康，祛了毒，還可以瘦臉呢，真真的一舉多得呀。

【草決明纖體飲】▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

|||— ❹ —||| 排便要及時

每天我們排出體外的廢物要適當，這樣才會健康。但是現在超級多的人排便並不是很正常，體內殘留不少的毒素，這樣也會造成肥胖的現象。

【果蔬魔芋粥】▽

很多人可能沒有聽過魔芋粥，其實很多想要瘦身的妹子都在喝了，因為它是一種健康代餐粉，吃了以後會有飽腹感，可以當作早餐，也可以在午飯和晚飯前沖泡一點，進而減少了主食的進食量。

|||— ❺ —||| 水果粗糧可排毒

很多食物都可以幫助我們加快體內的代謝，趕走毒素哦。像水果和粗糧這種健康的東西一定要多多益善，身體調理正常，才會越來越瘦，越來越美哦！排毒是重中之重，大家一定要注意身體，每天開開心心的，達到很好的作息，這樣子才會比較容易變身瘦美人。

【冬瓜荷葉茶】▽

推薦理由：養生與瘦身可以做到兼顧，值得我們擁有哦，純天然的產品，不會有什麼副作用，還可以讓你擁有好身材，何樂而不為呢？

文/芒果