4種被吹上天的減肥聖物，竟是增肥幫兇！

減肥是每個女人放在口邊的話題。市面上的減肥秘笈滿天飛，各種傳得神神叨叨的減肥食物，崇尚自然，聽起來好像挺靠譜，實則有5種傳說中的減肥食物，竟是增肥的幫兇。

|||—①—||| 優酪乳

優酪乳因為在製作工藝中，添加了糖，所以其熱含量是要 高於牛奶的。牛奶的熱量為58千卡/100g，而無糖優酪乳的熱量為67千卡/100g，含糖優酪乳則為73千卡/100g。

|||—②—||| 瓶裝綠茶

很多人推崇綠茶的減肥功能，從而在日常生活中為了方便，直接食用瓶裝綠茶。然而有部分瓶裝綠茶含熱量甚至遠超于可樂。更推薦大家泡茶代替。

|||—③—||| 番茄醬

番茄醬可不等於番茄哦。雖說番茄有著美容小王子的稱號，但是番茄醬在加工過程中，加入了大量的糖，每100g番茄醬大約含81千卡熱量。

|||—④—||| 果汁

市面上的果汁雖然寫著100%純鮮榨，但實際上都是濃縮還原，並且為了讓其口感更好，裡面加入了大量的糖。更嚴重的是他的很多維生素、微量元素隨加工消失了。

現在提倡的是健康減肥法，按時吃飯但控制飯量，外加運動，同時一些輔助手段不可少，比如，啊桑給大家推薦這幾款安全減肥產品，能對你的減肥起到一定的效果。

【牡丹纖飲】▽

推薦理由：這款纖飲富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可輔助提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快地排除體內，從而達到甩肉效果！其中還有薏仁，茯苓等祛濕利水，消腫止胖的功效，對於虛胖的人群再好不過！。

【瘦身減肥清飲】▽

推薦理由：這個茶阿桑自己有喝過，覺得很好喝，回味有茶的醇香，重點是喝完之後明顯感到自己小肚子小了，排便舒暢不少，安全沒有任何不適，也不拉肚子，感覺就是促進排便，很滿意

【果蔬魔芋】▽

推薦理由：風靡當下的輕斷食就是用這些代替正餐的，並不是真的不吃東西！這款魔芋粥富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然材料且無任何添加色素香精等，更無副作用，不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以輕鬆甩肉，早吃早變美麗的s型身材~

【冬瓜荷葉茶】▽

荷葉在多本中藥醫書中都有記載，它具有藥用的價值，能清心解暑還能降脂瘦身，搭配上冬瓜荷葉決明子等製成的組合茶，入口清新，回味甘醇，飯後來一杯促進消化更能預防腸道吸收多餘脂肪。

文/三三 希望我的每篇文章都能讓你有所收穫哦！麼麼噠❤