女人月經喝它就夠了！不僅美顏還漲胸！

女生每個月都會有那麼不舒服的幾天。可不要小看這幾天哦，我們完全可以利用這幾天讓自己變得更美。豐胸、減肥、美顏這些想法都可以在月經期間實現。但經期如果調理不好的話，則亦會出現面部發黃、發烏，臉上起斑這樣的問題。今天阿桑為大家帶來一款當歸雞蛋紅糖水，既調理月經又美容養顏。

|||—①—||| 當歸功效

當歸，是一種有著美麗名字的中藥。當歸的藥性非常溫和，味道為甘。對於肝、心、脾處的血液調控十分有作用。中醫言可以補血調血，對於女生月經調理十分有作用。

【當歸粉】▽

推薦理由： 調理血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸吃法多樣，也是日常保養補身的良品，現在買二送一，也挺實惠的。

|||—②—||| 雞蛋功效

雞蛋富含高營養高蛋白，雞蛋和當歸、紅糖的組合，將營養值疊加，補充月經期間流失的能量，每天一碗的話，可以使得月經變得更有規律，痛經問題也會減輕，並且能夠達到瘦身的結果，差不多五天六斤這個樣子。

【阿膠糕】▽

推薦理由：阿膠自古就是很好的補品，具有補血、滋陰、潤燥、養血的功效。還可用于血虛萎黃，心煩不眠，是 女性首選的保健品 ， 藥性平和，可長期服用，但量不能太大 ，而且買一送一，挺划算！

|||—③—||| 當歸雞蛋紅糖水材料

這款紅糖水需要的材料很簡單，只要三種東西：當歸、紅糖還有雞蛋。關於三種食材的數量則沒有明顯的規定，可以根據自己的喜歡有所增加。建議是一周做三次就好。

【 和田大棗 】▽

推薦理由：大棗被譽為 “天然維生素丸” 不僅養顏補血還補氣，對於一個人氣色非常重要，不管泡水還是煲湯效果都很好，一日三棗容顏不老。

|||—④—||| 針對人群

這款當歸雞蛋紅糖水主要針對三種人，一是月經不調的MM，一是臉色不好的MM，一是想要瘦身的妹子。月經期間每日堅持絕對有效。

【天然維生素E】▽

推薦理由：維E能有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌，延緩衰老、預防癌症、同時保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。加速傷口的癒合。對痘痘肌有一定好處

|||—⑤—||| 當歸雞蛋紅糖水做法

1.將當歸洗淨，然後放入水中煮十五分鐘；2.將雞蛋煮熟，剝皮，然後紮孔；3.將上述兩種被處理好的食材與糖水一起煮十分鐘即可。

【紅豆薏米燕麥餅乾】▽

推薦理由：若說瘦身零食，首選紅豆薏米全麥餅乾，它有很好的利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕功效。超棒的飽腹效果，居家泡劇必備良品，多吃不但不會發胖，還能瘦身呢。

文/三三 希望我的每篇文章都能讓你有所獲益哦，麼麼噠❤