天津酷奶奶健身12年，身材比少女還好！

不管是為了健康還是為了好身材，現在樂於健身的人越來越多啦！

不過雖然健身的人很多

但在健身房看到的揮汗如雨的，大多都還是年輕人。

有漂亮的小姐姐

有健壯的小哥哥

可是你知道嗎，天津有一位70多歲的奶奶，也是位健身狂人呢！

奶奶名叫白金芹， 可她更喜歡別人叫她小白，健身會所裡小她30歲、40歲的人都這麼叫，白金芹覺得親切，和年輕人在一起，能忘記年齡。

“小白”是這家健身房的老熟人了，最多的時候她一周七天都泡在這裡，對健身鍛煉幾乎癡迷上癮。

她身型修長，一頭銀髮梳理細緻，穿著鮮亮色彩的緊身運動套裝，因常年堅持瑜伽等健身運動，勾勒出姣好的身材和線條感十足的背肌，讓很多亞健康、體態臃腫的年輕人都自歎不如。

小白從2005年開始練習瑜伽，至今已經12個年頭，她健身開始的目的並不是減肥塑形之類的，而是真真切切想要獲得健康。

“失去過健康，就知道健康的意義。”白金芹說，她年輕時經常生病：子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤，但好在小白生性樂觀，永遠是生活的強者，生病後一門心思想要找到良醫戰勝它，術後恢復特別快，都成功闖了過來。

和死神打過擦邊球，才知道健康多麼重要。“這幾場大病對我來說是一筆不小的財富。人們常說逆境是財富，我經歷了以後才有深刻體會。”

就在白阿姨60歲的時候

她開始健身

據健身房其它會員說

小白健身已經到了癡迷的程度

一周七天，她去六天

除了愛健身，白阿姨和年輕人一樣玩朋友圈，她喜歡分享自己健身時的狀態，“鍛煉”“健身”“幸福”“快樂”是她用得最多的詞。

從最開始的只能做瑜伽

到現在和年輕人一樣做力量訓練

白阿姨年齡越來越大，身體卻越來越年輕

腰上的贅肉沒有了

體脂率降到了健康的水準

肌肉力量和肺活量提高了很多

體質和精神狀態也完全不像71歲

每次去健身房

白阿姨都會和身邊的年輕人打招呼

有時候她還會不時地鼓勵年輕人堅持

甚至還會和年輕人PK體能

“我身體可能沒有年輕人好，但我有堅強的意志，每次去鍛煉我都很認真，不浪費每一分鐘”

“開始體能很差什麼都不懂，我就從最基礎的開始，其實堅持很重要”

除了鍛煉，白阿姨的飲食也很注意

只吃健康天然的食物

並且都是自己下廚

如今白阿姨滿頭白髮

但她活的比18歲還年輕

她喜歡和健身的姑娘們討論健身餐和好看的衣服

小編不禁想起“奶奶超模”卡門，在她們的身上，有一句話尤其得到體現——雖然不能留住青春，但我們唯一能做到的是優雅地老去。