兩年狂減140斤，他從XXXXL變成L

大家還記得當年紅暴整個校園的“國民校草”李沖聰嗎？當時的他受到各大學校的女生追捧，男生們的嫉妒和羡慕，當然我也不例外。網友之後便將他的臉型用數學函數的方式分析，堪稱為“黃金比例臉”。

而如今的他，便讓你覺得換面突改.....

出來工作之後，長期的埋頭苦幹，沒有得到很好的鍛煉，身體的脂肪得不到很好的消化，逐漸慢慢便變得胖了起來。

這在如今生活中很多朋友都有這樣的例子，司令朋友也不例外，短短兩年時間，從130斤到如今的180斤，看起來並不多，但這對以外的身體影響是非常大的。

當然，也有些男生非常給力，比如這位主人公，通過自己的努力和堅強的意志，成功從一坨土肥圓硬生生變成一枚型男。

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▼對於吃貨的他來說，五花肉自然是最愛的，從來都不挑食。

▼體重最高峰達到300斤，還半開玩笑的稱自己是“第一胖”。也是從那一刻開始，他下定決心，要給自己身材一個交代。

▼僅僅兩年時間，從300斤到140斤，他背後的心酸只有自己能理會到。

▼減肥前後の背影對比

▼減肥前後の臉型對比

▼如今的他成為一枚帥哥，穿衣也從過去的XXXXL變成L

▼兩年減掉半個自己的身材，從第一次走進健身房，就告訴自己“你已經沒有退路”，所以，他每天到跑步1小時，從未間斷。

▼ 不想跑步邊用動感單車代替

▼除了跑步，還報了其他健身課程

▼減脂到了一定階段，他便開始加強力量上的練習，把各部位肌肉鍛煉起來。