西瓜千萬不要用勺子挖著吃，小心生病！

​試想一下，炎炎夏日，結束了一天繁忙的工作，回到家，舒舒服服洗個澡，換上舒適的家居服，坐到電視機或電腦前，把西瓜切成兩半，再拿個勺，邊看劇邊挖著西瓜吃，是一種多麼享受的體驗！

​但你知道嗎

用勺子挖西瓜吃並不可取

因為有五大壞處！！！

一、體內血糖升高

用勺子挖西瓜吃會不自覺把西瓜全部吃完，西瓜雖然含糖量不算很高，但升糖指數比很多水果都要厲害。短時間進食太多西瓜，體內血糖肯定會急速升高。吃貨們尤其是糖尿病患者要非常注意。

二、對其它營養攝入減少

西瓜的飽腹感還是挺強的，如果空腹吃西瓜，用勺子吃完半個西瓜已經沒辦法進食其它食物了，不少人會乾脆把西瓜當成正餐吃，久而久之，其它營養的攝入也就減少了。

三、傷害脾胃

西瓜屬於寒性水果，吃多了對脾胃是不好的。另外有些人喜歡把西瓜當成飯後甜點，由於用勺子挖西瓜會忍不住全部吃完，導致很多人吃撐，更給胃增加負擔。

​四、吃過多冰鎮西瓜導致腹痛或拉肚子

夏季一般都喜歡吃冰鎮西瓜，吃過多冰冷的東西對於腸胃不好的人來說，極其容易引發腹痛。此外，如果是已經切好的西瓜，裸☆禁☆露在空氣中的時間過長，也容易變得“不衛生”，繼而導致身體“吃”出毛病。

五、吃西瓜的胃口越來越大

當一個人習慣用勺子挖西瓜吃，今後都會下意識用這種方式食用西瓜。時間久了可能會導致吃西瓜的胃口變大，對身體無益。

​在網上有這麼一個段子：

夏天最好的打開模式是

枯藤老樹昏鴉

晚飯有魚有蝦

再加空調wifi西瓜

雖說西瓜的確是夏天的消暑必備“神器”

但吃多了對身體還是壞處不少的

望各位吃貨們儘量少用勺子挖西瓜吃

避免食用量過多了喲！