吃冰淇淋會貧血？

到了夏天,夏天的主打飲品冰淇淋,又再一次的刮起老青少購買的熱潮，如果能吃上一口清涼可口的冰淇淋。

那麼整個人都會提起精神來,但是曾有報導上說冰淇淋吃多了並不是好事。下面就給喜歡在夏天吃冰淇淋提個醒,看看夏天吃冰淇淋需要注意的事項。

1. 一次不可以吃太多。一次進食過多，也會出現不良反應。

小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，並且有可能損壞牙齒。

2.不可以吃太快。如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，並使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，

促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生，有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發生。

3.不要在飯前飯後吃。飯前飯後吃影響食欲，由於冰淇淋溫度低，會造成胃腸道血管收縮，

從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。

4.已融化霜淇淋不可重放回冰箱。

已經融化的冰淇淋切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰淇淋原有的品質和營養成分。只要掌握這幾點，冰淇淋隨便吃。

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