為了補鈣，寶寶曬傷了

為了補鈣，寶寶曬傷了……

浪裡個浪，浪好回來啦，第一件事情就是檢查豚豚有沒有曬傷（關於寶寶出門如何防曬，詳情請見防曬霜？遮陽傘？帽子？夏天這麼給寶寶防曬）。剛才說寶寶曬傷的那位麻麻，也對照一下，你家寶寶曬傷是個啥程度：

豚豚鼻尖和臉上紅紅的，玩得有點野啊，不知道第二天會不會脫皮，這種屬於輕度曬傷，還是用冰水或冰袋隔毛巾敷一下吧，能減輕灼熱感，皮膚會慢慢恢復。或者是用冷水沖泡，也有舒緩作用。

對了，小南還讓豚豚多喝水，補充一下丟失的水分，冷水沖澡後再塗點保濕霜，讓皮膚也喝喝水。

嚴重曬傷的話就頭疼了，寶寶局部皮膚會出現水皰，要是曬傷腳了，腳還會浮腫。在嚴格消毒的情況下，可以把水皰刺破，但不要撕掉皮，輕輕擠出皰液再諮詢一下醫生敷點藥物；腿的話可以抬高到高於心臟的位置，也能緩解不適。

要是家庭處理不好，馬上來醫院吧，我們不怕麻煩的。

介於輕度曬傷和嚴重曬傷之間？自己判斷不好，或者不敢處理的話，也去醫院吧。

這些啊，是回家後發現的，如果在室外發現寶寶被曬傷了，要馬上轉移到陰涼處，然後再處理。

對了，那位麻麻，你家寶寶是怎麼曬傷的？“補鈣啊，現在太陽多好啊……”好吧，又是一個因為“曬太陽補鈣”而曬傷的寶，還真別說，每年夏天都會有。

對，曬太陽是一種鍛煉，對寶的健康很重要，能促進皮膚合成維生素D，可以補鈣，預防佝僂病，可小傢伙們這麼容易曬傷，曬太陽需要找好時間、地方。

比如在樹蔭下曬，避免陽光直射。樹蔭下有效果？有啊，也會有折射光，足夠寶寶補鈣所需了，不必為了所謂的效果，大咧咧讓寶寶到陽光下去暴曬。

也再次提醒，寶寶曬太陽趕早或趕晚都行，就是別趕正午。像上午9點前，下午5點的出門曬一曬，多好。

曬多久嘛，夏天20多分鐘就夠了（小寶寶可以分次，累計不要超過20分鐘）。其實寶寶2個月以後，就可以慢慢曬起來了，從幾分鐘到十幾分鐘再到1小時（冬天），曬一會就到陰涼處休息一會，從小養成一個良好的曬太陽習慣。如果寶是易曬傷體質，可以縮短一些時間。

還有一個現象不知道粑粑麻麻有沒有注意到，晴天大家會擔心寶寶被曬傷，陰雨天呢？紫外線可不管天氣如何，每天都會存在，陰雨天也需要防曬，不然容易隱形曬傷。

這類曬傷比較難發現，沒有很明顯的曬紅，也沒有特別明顯的曬傷反應，寶寶可能就是皮膚有點燙，小腦瓜有點暈乎乎的，或者曬出點啥炎症、皮炎、色素斑啥的來，而且隱形曬傷還有滯後性，說不定要到晚上或第二天才會被發現。

所以，不管天氣如何，寶寶該防的曬，不要偷懶了，兒童期的曬傷，跟以後色素斑、雀斑、黑斑等脫不開干係。但也別因為害怕寶寶被曬傷，就禁止他們曬太陽。萬一曬傷呢，也別太緊張，一些簡單處理比如冷敷還是要學起來。科學防曬，科學曬太陽，寶寶就能健健康康成長不是？

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