為什麼你每天做防曬，卻依然黑成碳？

其實觀察生活中，很多妹子都遇到了這樣的情況：明明下了功夫做防曬，卻依然會曬黑。裡面其實藏著很多你們對於防曬的錯誤理解。所以今天的主題就是針對防曬的8大誤區做一個總結，告訴你為什麼你明明做了防曬工作，卻依然黑得跟王珞丹一樣。

首先，妹子中對防曬的態度可以大致分為兩類人：一類人喜歡美白，怕曬；另一類人是更喜歡美黑，不怕曬。今天我們的主題雖然是針對怕曬的妹子而出的，但還是要提醒不怕曬的妹子們兩點：

1. 太陽能曬黑你的皮膚，但曬不化你的脂肪…

2. 曬後不僅變黑，還可能導致曬斑，而且你會比愛保養的同齡人提前進入初老期…

好了，不恐嚇你們了，言歸正傳，說防曬誤區。

誤區1：

“物理防曬劑比化學防曬劑更安全”

之所以先把不好懂的知識點放前面，是想先幫一些防曬小白掃個盲，讓大家搞清楚什麼叫物理防曬，什麼叫化學防曬，這樣後續問題老T才好展開講。

先教你怎樣分辨兩者——看成分表：

成分表中只包含二氧化鈦和氧化鋅，那就是物理防曬；

不包含二氧化鈦和氧化鋅，那就是化學防曬；

如果除了二氧化鈦和氧化鋅，還有別的成分，通常就是物理+化學混合防曬。

簡單來說，物理防曬就是說防曬原理在於阻擋紫外線。當太陽光照射到這些防曬劑上時，它們會像鏡子一樣反射紫外線，從而減少吸收。因為不浸滲入皮層，所以物理防曬劑通常不會刺激到皮膚，但它的成分會容易導致泛白、油膩的問題，使用感不太舒服，而且容易被汗、水沖洗掉。

而化學防曬的原理是先吸收紫外線，然後再像打太極一樣將之轉化並釋放出去。化學防曬劑的好處就是質地更易吸收，使用感受良好，但因為浸滲入皮層作用，所以它容易造過敏，引發皮炎等問題，是讓愛過敏寶寶們的最頭疼的防曬問題。

化學防曬劑在吸收紫外線的同時，自己也在不斷分解變弱，所以每隔兩三個小時就要補塗，而且它們一般不能防護全波段的紫外線，再加上它們中有的化學成分會被人體吸收，所以安全性一直存在爭議。

而物理防曬劑的優點除了致敏性低外，還在於只要塗抹成膜後，不被蹭掉或者被汗水沖掉，防曬能力就不會損失或減弱，但你別忘了，它不僅用著不舒服，裡面也含有防腐劑、香精香料等化學成分。

所以總結起來說，最好的選擇就是物化結合的防曬劑。現在市面上出了很多優秀的物化結合款，像你們都已經口口相傳的資生堂小金瓶，SOFINA蕾絲瓶等等就都是物化結合的原理。

誤區 2：

“軟防曬和硬防曬，只用一種就好”聽到這，一定又有小二貨懵B了吧~硬防曬指的是打傘，戴眼鏡，帶口罩，穿防曬衣等手法。軟防曬指的是防曬霜啊，乳啊，噴霧等塗抹用品。有人覺得我打了傘就不需要塗防曬霜了，或者我塗了防曬霜就不需要打傘了。

先不論這種說法對不對，首先你們用防曬霜的程式和方法就不一定完全正確，只要你的用量、產品、次數、時間任何一關沒把握好，就不能完全保證你用的防曬霜起到了它應有的功效。再說，光波是會反射的，尤其是光滑亮白的地面，即便你打了傘，這些反射到你皮膚上同樣能造成曬黑傷害。

所以，擦防曬霜、打防曬傘、穿長袖、戴帽鴨舌帽或者寬簷帽、戴防曬墨鏡，都同樣重要，而且一般來說軟防曬不如硬防曬給力，一頂寬簷帽的防曬度可比一般的防曬霜都強。如果你只擦完防曬就想著萬事大吉，那就等著黑吧。

誤區 3：

“冬天、室內或者陰雨天，應該不需要防曬吧”~舉個例子吧，如果冬天的紫外線弱到不需要防曬的話，那為什麼有些人的臉和手永遠都比身上要黑？

我本人膚色比較白，本身不喜歡臉上塗太多層，所以一到冬天或者陰雨天就絕不塗防曬，有時候甚至連隔離都省了，結果臉和手這種露在外面的皮膚就比身上要黑1~2度。所以薄弱紫外線的一點點積累同樣會對皮膚造成潛在傷害。

冬天或者陰雨天的沒有了強烈的日曬，但傷害皮膚的罪魁禍首——紫外線還陰魂不散啊；室內窗戶上的玻璃能擋掉中波UVB，但擋不掉長波的UVA啊，所以如果不想曬黑，在室內不要直接暴露在窗戶邊被陽光直射的地方就行。而陰雨天或者冬天出門，照樣要擦防曬。

誤區 4：

“其實防曬霜不提前20分鐘塗，也沒關係吧”~大家一定早就聽過防曬必須要提早半小時到20分鐘塗才有效的理論，很多“推翻黨”站出來說，其實不需要這麼講究。只要等附著在皮膚上的它成膜後，就可以起到作用。但這類人從沒提過到底具體幾分鐘才能成膜，況且每種防曬霜的質地和性能都不一樣，你怎麼能斷定每一種防曬霜、乳、噴霧的成膜時間都一樣呢。

無論是物理防曬霜還是化學防曬霜，原理都是都需要形成一層均勻緻密的防曬膜，而成膜需要時間，5—10分鐘也許是噴霧的成膜時間，但對於有些乳霜來說，這個時間可能就短了。所以為了保證你的防曬品能夠作用最大化，那就最好提前20—30分鐘塗好，寧可信其有唄~

誤區 5：

“沒有大量的戶外工作，早晨塗一遍防曬就完事兒”只要你白天長期呆的位置會接觸到陽光，或者你中午需要出門吃個飯，傍晚還要頂著夕陽的餘暉回家，那就需要補塗防曬。一方面，你的臉、身體出汗，或者洗手、衣物的摩擦，都會擦掉一部分防曬。防曬霜成膜後，很容易被蹭掉或沖洗掉，尤其是物理防曬的防曬霜。再者，就好像保養品會氧化一樣，暴露在陽光下的防曬也是會被不斷分解逐漸失效的，所以補塗是必需的。

如果你只是中午偶爾出門十分鐘，簡單補個噴霧，打個傘就基本沒問題了。但你如果是去爬山，去海邊，那兩小時左右就得補塗一次了。當然，補塗也是有方法的。不管帶不帶妝，補塗之前，最好先用清水輕輕拍拍臉，讓臉部皮膚充分濕潤後，不要用紙或濕巾，而是用手輕輕將多餘的水分拍幹，再補塗上防曬霜乳，最後用帶有防曬係數的粉餅或者散粉定妝就ok了。

誤區 6：

“好防曬霜還挺貴的，每次用1元硬幣的量好浪費啊”~過度日曬最可怕的不是被曬黑，是被“曬老”。嫌防曬貴？等你比同齡人提前進入初老期的時候，你就會發現你曾經在防曬上省的錢，會在抗衰老上加倍還回來。

不管是化學防曬還是物理防曬，原理都是它在你的皮膚表面形成一層現愛那個像漁網一樣均勻緊密的保護膜，對光加以反射或吸收，從而達到減少紫外線傷害的作用。如果防曬霜塗抹的不均勻，就會在網上留下破洞，而無孔不入的光是就會趁虛而入，穿透表皮層防護，刺激黑色素細胞的生成和生長，造成曬傷、曬黑。只有塗夠了，你的防曬才能成膜，防曬。