十分鐘快手微波爐早餐，做完還能帶走吃！
想吃溫暖早餐，又懶得開火？用微波爐就可以做的超快手早餐，簡單叮一下，賴床也能不遲到。
-- 1分鐘無油煎雞蛋 --
不開火，也能吃到外焦裡嫩的煎雞蛋，簡單又營養，早餐必備~
-- 用料 --
雞蛋 一個
黑胡椒 少許
醬油（鹽） 少許
-- 做法 --
❶ 準備一盤子，把油或水少許抹在盤底，放點點鹽。打一個雞蛋，灑點黑胡椒，放入微波爐。中火30—45秒，按自己喜好選擇。也可以10秒然後再10秒這樣不容易爆掉！
平時在家比較忙的人，如果想要做一個好吃的早餐會比較難，而這個吐司就是很好的早餐選擇，新鮮出爐的麵包保質期只有45天，保證了麵包的品質。精選紐西蘭的紐西蘭進口牛奶加上特意添加的蜂蜜，使得這個麵包口感更加豐富！吃起來也是軟軟綿綿的超級鬆軟！也可以自己在家DIY做三明治或者西多士哦！一樣很好吃！
-- 5分鐘蒜香麵包 --
黃油與蒜末碰撞出濃郁香氣，麵包烤出一點焦黃，帶著酥脆口感，好吃停不下來~
-- 用料 --
切片麵包 3片
大蒜 3瓣
蔥 1根
黃油 小塊
-- 做法 --
❶ 大蒜和蔥切成小丁放入小碗，切一塊黃油放入，微波爐加熱1分鐘左右至黃油都融化。
❷ 切片麵包對切一半，把融化了的黃油蔥蒜均勻塗抹在麵包上(塗一面就可以啦)。
❸ 入微波爐，選擇麵包饅頭那個功能，大約2、3分鐘，叮了就好出爐咯~跟麵包房賣的一樣香~
-- 小貼士 --
❶ 3片切片麵包大概用1/6的黃油塊，就是超市買那種一大塊。
❷ 熱的時候隔斷時間暫停看看，以防焦掉，第一次實驗的時候就焦掉了，就差30秒啊~3片切面麵包大概3分鐘要的。自己把握啦~
泡芙是很多人都很喜歡吃的東西，這個蔓越莓牛軋泡芙就更加不同， 每一個都有大大顆的蔓越莓果實，吃起來很滿足！ 口感方面是很松化的，帶有一點酸酸甜甜的味道，沒吃到嘴裡就已經聞到一股濃厚的牛奶味！吃起來剛好的一口一個，每次都會吃到停不下口哦！
-- 5分鐘雞蛋三明治 --
熱乎乎鬆軟麵包，香噴噴軟嫩雞蛋，相當簡單的懶人餐。
-- 用料 --
吐司麵包 2片
雞蛋 1個
鹽或番茄醬
-- 做法 --
❶ 準備材料。可自選增加項：番茄沙司（或果醬或沙拉醬等）、火腿腸片、蔬菜片隔夜剩的炒菜（水分較少的）、醬菜等等。
❷ 取一片麵包放在盤上，用湯勺把麵包中間部分壓壓扁，或者用叉子在邊沿戳出一圈“戰壕”，可以稍微降低蛋液流出的概率。也可以不劃戰壕，用番茄醬或者沙拉醬沿邊擠一圈，就能框住雞蛋。此外如果利用大碗的深度，也可以更便利地做出多層吐司。
❸ 打一個生雞蛋在麵包片上，用叉或勺稍稍戳碎，使蛋黃或蛋白均勻分佈在麵包片表面，儘量鋪滿整片麵包。用2個手指捏一小撮鹽均勻地撒在雞蛋液上。（此時還可以按個人喜好放上蔬菜或火腿腸片或起司乃至剩菜）然後蓋上一片麵包。
❹ 在表面塗抹番茄沙司（可按個人喜好塗抹果醬/沙拉醬等，或者放上起司片等等），此步驟主要作用是調味，否則光雞蛋和麵包會太淡。
❺ 加蓋或蒙保鮮膜（實在沒有蓋子或者保鮮膜也沒關係），放入微波爐，700W為例，高火1分鐘。1分鐘出來雞蛋液基本凝固，只有少許糖心蛋黃，不會爆漿和流淌。假如喜歡全部凝固的，可以增加微波時間10-20秒。假如除了雞蛋外，中間還有夾很多其它食物的，可視情況適當增加時間。
-- 小貼士 --
戳破雞蛋不僅為了鋪滿吐司以免部分地區過於乾旱無味，還有防止雞蛋爆裂的作用。如果只用一片吐司，上面放一個雞蛋，不再加蓋第二片吐司的話，雞蛋還是會有一定概率在微波爐裡小規模的爆。並且單片吐司邊緣會顯得很幹硬難咬。所以還是建議要用2片吐司。
一個好吃的麵包不僅會透著濃濃的奶香和小麥味，吃起來的口感也是很鬆軟好吃！這款麵包就是典型的例子。全進口的材料選擇：紐西蘭進口天然黃油、加州無籽青葡萄乾！吃起來先是感覺到麵包厚實鬆軟的口感，再是聞到濃厚的牛奶味道夾雜著葡萄乾的甜香味，非常超級滿足！每箱都是獨立小包分享包裝，早上出門待著非常合適，同時富含營養的麵包老人小孩都很適合吃！很值得入手
-- 6分鐘烤地瓜 --
冷風那個吹的時候，有什麼比一個烤紅薯更溫暖的嗎？
-- 用料 --
地瓜 小點的
廚房用紙或紙
-- 做法 --
❶ 洗乾淨地瓜，用廚房用紙或者紙巾將地瓜包好，兩頭擰緊，再淋點水在紙上。
❷ 高火，微波爐轉3分鐘，翻面，高火再轉3分鐘。捏下地瓜中間，軟了就可以吃了。
曲奇香脆的口感吃起來味道很香醇，透著淡淡的牛奶和小麥的香氣。吃起來口感也是脆脆的帶有點姚靜，移動有四個口味，每個口味都不同可以自己搭配。吃起來香香的曲奇搭配上各種不同的材料，真的很好吃！平時在家吃著當早餐也很適合！
-- 10分鐘土豆泥 --
土豆泥中加了牛奶後，口感更香滑。還可以按照自己的喜好加入其他配料,做成各種不同口味的土豆泥。
-- 用料 --
土豆 中型兩個(大約400g)
牛奶(或淡奶油) 150ml
西式火腿 少許
胡蘿蔔 少許
胡椒粉
鹽
-- 做法 --
❶ 土豆洗淨去掉外皮,切成小丁,放入一個適用微波爐的容器中,加入一半的牛奶,拌勻。
❷ 放入微波爐高火兩分鐘,取出攪拌,再放入微波爐高火兩分鐘,取出,看下如果牛奶基本被土豆吸收掉了,再加入剩下的另一半牛奶,攪拌均勻後放入微波爐，重複前面的高火兩分鐘取出攪拌的動作,直至土豆泥用勺子可以輕鬆壓成泥,趁熱用刀背或者勺子把土豆全部壓碎成泥狀。
❸ 西式火腿和胡蘿蔔切片,汆燙熟,切成小丁.加入土豆泥中,撒適量鹽和胡椒粉,攪拌均勻,就可以吃了。
鮮花餅是雲南那邊的特產，盛產鮮花的雲南做出的鮮花餅當然會好吃不少！ 有點像千層餅那樣薄薄的餅皮很酥脆，裡面則是厚厚的鮮花餡，一口要下去口感超好！透著玫瑰香味的餡料甜而不膩，還有三種不同的口味選擇，買回家給家人嘗嘗也是很好的！
芒果幹可以說是一直都很火的零食，家裡也會經常屯起一包，這款芒果幹就是真材實料的選用泰國芒果做成，泰國進口的芒果幹，不含有任何的添加劑吃起來更加可以吃出芒果幹原本的香味！一包就有500g一次就可以吃個夠！價格也很實惠哦！
最後介紹這款是水果燕麥片，吃起來不僅更好吃，營養也是更加豐富！平時帶去辦公司或者在家做減肥餐都很適合！五穀和水果的混合麥片也更加符合現代人的飲食，還分開小小一包的獨立包裝，吃起來更加方便！