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牢記這4點!這個夏季徹底遠離熱感冒!

夏天是熱感冒頻繁發作的季節。如果不小心患上熱感冒,不僅咳嗽得肺都歪了,連夏天暑假出去浪的機會都沒有豈不可惜?今天小編告訴大家預防的辦法,大家不用怕!

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1.提高身體抵抗力是關鍵。平時要注意勞逸適度,生活規律,睡眠充足;夏天可選擇游泳、散步等運動方式;遠離不必要的人事,保持心情舒暢。

2.開窗通風,保持室內空氣流通。大量出汗後,人體抵禦能力減弱,如果此時受寒冷的刺激,容易患風寒型感冒。夏天,人們忽略了保暖的重要性,長時間工作在空調環境下,要準備一件外衣,女性最好穿褲子,避免受寒。

3.夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。

4.注意個人衛生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗乾淨再吃。另外,正午此時日曬最強,氣溫較高,要儘量減少戶外活動,出門應打傘,或者攜帶其他防嗮防暑物品,以免受暑熱而招惹風熱型感冒。

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1【實木艾灸盒】

盒子為松木 鐵皮隔熱 適用 剪短的艾條、艾絨、艾柱 盒內中心位置的不銹鋼絲網格,可防止側灸時艾絨移位,同時又不影響艾絨的燃燒。

2【全銅艾灸盒】

植絨面料有別于普通化纖滌綸!魔術貼調節!進口鬆緊帶,有別于普通鬆緊口!此隨身灸布套可吸收、分散艾煙,有一定的濾煙效果,保溫時間長。

3【清心堂夏桑菊涼茶】

夏桑菊源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方“桑菊飲”,味道甘甜,氣味芳香,可以清熱解毒。

4【鷹君夏桑菊】

經傳統配方精製而成,其味甘甜,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。是一種食用衛生、方便的綠色食品。

5【吸汗運動毛巾】

無論熱水、自來水、汗水,只要有水,浸濕後,甩一甩,5秒速冷,可重複使用,冷感效果,輕薄透氣,吸濕排熱,瞬間冷感。

6【冬焱夏淼衣物降溫噴霧】

物理降溫、持久清爽、精美方便。

文/小宅熊