豎著抱會傷寶寶脊柱嗎，橫抱好還是豎抱好

從孩子一出生開始，關於“橫著抱”還是“豎著抱”的爭論就從沒停止過。有的家長認為，寶寶本身就頭大、頭重，而且骨骼和肌肉都尚未發育完善，不能很好地支撐自己的頭部，豎抱容易造成損傷。

有的家長則認為只要姿勢正確，就不會傷害到寶寶，還是豎抱比較好。那麼，對於0-6個月的寶寶來說，到底是橫抱好還是豎抱好呢？答案當然是：豎著抱好！當孩子能主動穩住自己的腦袋的時，就可以試著豎抱了，這個時間一般在80-90天左右。

豎著抱對寶寶都有哪些好處？

1）促進智力發育

橫著抱的孩子，視野中只能看到天花板，而豎著抱的孩子，卻能夠清楚的看到周圍事物的變化，從而刺激大腦神經的發育，促進寶寶智力的提高。

2）激發運動潛能

其實，寶寶從出生開始，就已經有了運動的潛力，但是必須通過鍛煉才能激發出來。如果缺乏鍛煉或者鍛煉滯後，自然會導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。在0-3個月時，對寶寶進行漸進的豎抱練習，不但不會傷害寶寶，還能夠激發寶寶的運動潛能。

3）防止食物反流

在給寶寶餵奶的時候，寶寶很容易吸入空氣，從而造成吐奶，甚至胃食管反流。所以許多媽媽在喂完奶後都會把寶寶豎起來拍一拍。在哺乳後豎抱寶寶20-30分鐘，空氣就會自然排出，能夠有效避免吐奶的現象發生。

4）有利於親子交流

豎抱的時候大人將孩子環抱在懷裡，孩子和父母肌膚緊貼，讓孩子感覺更溫暖和安全，有助增進親子感情。

豎抱都需要注意哪些問題呢？

1）適當地進行抬頭練習

讓寶寶俯臥著練習抬頭，是為豎抱做準備的第一步，寶寶在趴著的時候偶會本能的把頭抬起一定的高度。抬頭練習可以有效地鍛煉寶寶的大脖肌，讓寶寶的脖子慢慢變硬，為豎抱建立基礎。

2）時間不要過長

寶寶的骨骼發育還不完善，不管是抬頭練習，還是豎抱練習，都不能持續太長時間，每次控制在2-3分鐘，次數是寶寶的精神狀態來定，不要讓寶寶過於勞累。每次鍛煉後，要讓寶寶在床上休息一會兒，最好用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉。