母乳儲存做好品質把關，別把細菌給寶寶喝

怕餵奶後乳☆禁☆房變形，在寶寶出生前糾結了好久的寶寶餵養問題，在迎來寶寶的這一刻，為了寶寶健康成長，毅然決然的選擇了母乳餵養。而做為一名職場媽媽，產假結束後免不得要面臨背奶的艱巨任務。所以，關於母乳保存的這些問題，新媽媽一定要知道。

準備工具：吸奶器、奶瓶、儲奶袋、消毒鍋。

在準備存奶之前，必須對存奶工具進行有效的清洗和消毒，避免細菌滋生，影響存奶的品質。可以先用清水涮洗，再用熱水消毒，熱水水溫需達到82度以上，這樣才能起到消毒作用。

2.要選擇可冷凍的、密封良好的母乳儲存器皿，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

題外話，儲奶袋在選購的時候該買哪種大小規格的？目前市面上儲奶袋的規格較多，媽媽要根據實際情況來選擇。一般建議根據寶寶的食量來選擇，新生兒前期每次的喝奶量比較小，建議選擇容量小一點的規格，待後期奶量增加，再進行調整。

3.容器不要裝滿，要留出一些空間適應乳汁的脹縮狀態。

4.每一袋存奶上都要標注存奶時間，根據存奶的日期存放，並寫上當天是否有吃過什麼不同尋常的東西，如藥物等，方便寶寶選擇食用。

5.母乳能存多少時間？

常溫狀態下的母乳可以保存6-10個小時，但建議媽媽還是存放在冰箱冷藏。

如果存奶較多，建議媽媽分開儲存。如果是單門冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周，每天要使用的量可以放在這裡；如果是雙門冰箱的冷藏室，但經常開關門拿取物品，可以保存3-4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。

6.冷凍後的母乳怎麼使用？

解凍母乳時，先用冷水沖洗儲奶袋，然後再慢慢加入熱水，直到母乳完全解凍並加熱到適合寶寶食用的溫度，或者提前把要吃的奶量放到冷藏室慢慢解凍退冰，解凍後倒入奶瓶加熱就可以喂寶寶了，存奶解凍後要在當天吃完。

食用存奶不能這麼做！

1.不要放在火爐上或微波爐上加熱，會破壞母乳中的營養成分。

3.已經解凍的母乳不能再次冷凍。容易引起細菌滋生。