孕媽別做這5件事！胎寶寶真的好害怕！

十月懷胎，孕媽媽等待寶寶平安到來並沒有那麼容易，從孕早期的孕吐、妊娠反應到孕後期的內臟被擠得沒有空隙，坐立不安之外，孕媽媽還會受到外在環境、內在情緒等各方面的影響。那胎寶寶在媽媽肚子裡最害怕媽媽做什麼呢？一起來看看.

如果孕婦們在懷孕期間飲食不當的話，會給胎兒帶來很大影響的。例如孕婦若是吃的營養不夠，孩子的營養也是不足的，胎兒的發育也就會受到不良影響，使得胎兒營養不良，身體不健全。因此在孕期飲食很重要，准媽媽們理應多注意。

在懷孕之後，孕婦們首先要避免的就是煙酒，這些物質會使得孩子畸形，甚至流產，准爸爸們也要遠離煙酒，尤其是不要在孕婦面前抽煙，二手煙一樣會給孕婦帶來危害的，可能會使得胎兒生長遲滯，智力受損，早產，先天性疾病等等，這些都是嚴重的事情，夫妻雙方最好不要做。

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如果母親休息不好的話，胎兒也會休息不好，那麼孩子的發育就會受到影響，因為只有獲得了充足的睡眠才能保證胎兒的健康發育，因此在平時，母親應該經常的休息，不要隨意運動，適當的散步或者是走動是可以幫助胎兒發育的，但是運動過多，睡眠品質不高就會使得孩子不舒服，讓寶寶不能健康成長。

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在懷孕初期，孕婦可能會有著不良反應，她們會噁心嘔吐，胃口變差，全身乏力，這些會使得女性認為自己是生病了，尤其是第一次懷孕並沒有經驗的女性，她們可能想不到自己的懷孕了，於是簡單的認為自己腸胃不適，會吃藥來治療，然而這會對胎兒帶來致命的危險，還會使得孩子畸形，因此在發現自己身體不適的時候，最好先去醫院檢查一下，確定自己是否懷孕再做吃藥打算。

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剛開始懷孕的時候，大概是孕初期1個月的時候，這期間的受精卵會非常的怕熱，所以孕婦們不能發燒，生病，也不能蒸桑拿，洗熱浴，這會使得孩子的神經系統發生危險，造成不良後果的，因此在孕初期媽媽們可要注意自己的一些舉動了，不要讓孩子熱著了。

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