這5種寶寶睡姿，讓孩子又醜又笨！

孩子的睡覺姿態是爸爸母親常常會疏忽的問題，我們都會覺得，睡姿如何沒有什麼關係，只需孩子能睡著覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這麼想的爸爸母親就大錯特錯了！過錯的睡姿通常影響著孩子的健康成長，假如你的孩子有以下5種睡覺的壞習慣，就應該及時去糾正了。

有的母親喜愛給孩子穿上緊身的衣服，覺得這麼對比保暖。但本來睡衣太緊不只會影響呼吸，還會致使血液迴圈不暢，睡中簡單驚醒。因而，要給孩子穿寬鬆一點的睡衣。

但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導致血液迴圈不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。

想要給寶寶夜間保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶選擇蓋上厚一點的小被子。

夏天的時候因為炎熱的天氣，家裡都喜歡開空調，為了貪涼一般都會特意把床搬到下風口去，春秋天的時候，為了方便夜間透氣，一般也會選擇在離窗臺近的地方睡覺。

如果寶寶經常吹著風睡覺，其脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不俐落。

對著風睡，還易導致寶寶受涼生病或引起呼吸道問題，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離

有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，仿佛用被子蓋滿全身才有安全感，但是事實上這樣對寶寶一點好處都沒有！

這是一種不科學也不健康的睡覺方式。睡覺時用被子蒙著頭，供呼吸的氧氣越來越少，二氧化碳卻越來越多，嚴重時會感

到胸悶噁心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床後昏昏沉沉，疲勞無力。

當媽媽發現寶寶用被子蒙著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。

有的媽媽會發現，寶寶睡覺時喜歡張著小嘴呼吸，那樣子別提有多可愛啦。但是事實上，張著嘴睡覺對寶寶來說可不是件好事哦！

如果寶寶張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠品質。長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變醜哦！

當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要及時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因引起的，是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對症下藥。

【推薦理由】用最自然方式保證寶寶的健康需要，口味較淡無明顯香甜味道，容易接受且不容易上火，寶寶喝了以後身體結實不會出現奶胖現象。

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很多小寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這樣是不對的哦！

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這個睡姿不僅影響血液迴圈，還會導致胳膊麻木酸痛，起床後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

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當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要及時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

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