突然冒痘不敢見人？祛痘急救法收下不謝！

仙女們好~今天bebe要跟大家說說夏季皮膚愛出油，痘痘就成為了不得不面對的問題！今天bebe就Share給大家戰痘史！說到祛痘，不僅是站在護膚專家的角度，更是站在了長痘者本身的角度。

bebe以前高中開始臉上就開始長粉刺與青春痘，皮膚油到可以煎蛋，所以連油都不敢吃，而且一天要洗數十次臉，但是這些方法都是錯誤的！

1優質油脂in，澱粉含糖高食物out

首先，飲食上儘量要攝入好的油脂（魚油，雞湯、好的豬油、椰子油等等）。攝取適當的好油脂不僅不會讓你長痘，像魚油還會讓你變聰明，幫助腦神經細胞健康，減少膽固醇、血液中過多脂肪殘留，更好的一點，它還能協助你抗發炎，減少肌膚老化或產生痘痘。

再來，減少攝入精製過的澱粉食物以及含糖量高的食物或飲料（麵包、可樂等等）。

2夏季隨身攜帶收斂水+多喝水

每升高1度，肌膚的出油量會提升10%，所以夏季皮膚出油的問題會格外嚴重。要改善肌膚出油現象就必須更加勤快的注重清潔＋保濕這兩大專案。一方面將油脂去除，一方面維持水分平衡，防止肌膚因乾燥所引起的代償性出油。

3痘痘肌的守護CP：水楊酸+茶樹精油

水楊酸與茶樹精油兩個成分是痘痘的天生剋星：

水楊酸能夠幫助肌膚代謝，軟化角質，預防面皰；茶樹精油，是大自然的消炎藥，能夠有效調理並淨化肌膚。

AFU阿芙茶樹精油

【種草推薦】精油搭配急救棒，使用效果會更好。精油可以塗抹在破濃腫大白頭痘痘的地方，等待吸收後就可以用急救棒點塗在小個粉刺和紅腫的痘痘。

英國AA網香薰護膚精油

【種草推薦】消炎殺菌，修復粉刺，有效祛痘，搭配其他精油一起使用效果會更好。第一次使用怕過敏的話，可以先在耳後或者手腕內側擦拭，等待15-30分鐘看看有沒有過敏現象。

另外，bebe提醒：痘痘肌也不可一昧去油而忘了保濕，當肌膚處於缺水的狀態時，反而會導致更多量的出油，因此平日的保養也需適度地為肌膚補水，把握「油水平衡」的原則。

▼

痘痘急救法 (適應於非敏感肌膚)

1.將化妝棉剪成小片，並用純茶樹精油浸泡透，貼於起痘痘的部位。

2.經過茶樹精油的滲透之後，用保濕化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷於痘痘處2分鐘，清洗乾淨。

妮維雅男士洗面乳

【種草推薦】祛痘印凝膠用的是低敏配方，非常溫和，使用時很容易被肌膚吸收完全不油膩。它富含高濃度濃縮的植物精華提取物，可以有效減少肌膚毒素和黑色素的生成，讓肌膚得到有效修復，淡化痘印，任何膚質都能使用哦。

修正祛痘印

【種草推薦】想要完整的去除青春期的痘痘和粉刺，一整套的護膚打理是非常關鍵的，這款祛痘去粉刺套裝，富含海藻，金銀花等多樣植物精華，可以讓你很好的做好基礎的肌膚打理，同時抑制痘痘的生長，很好的處理好痘痘，清除痘痘，同時護理痘痘，讓祛痘不留痘印，關鍵是性價比非常高哦。

3.用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。最後，用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上，幫助鎮靜舒緩。

BEDOOK/比度克橫掃油光潔面

【種草推薦】具有控油能力和毛孔深層清潔能力！細膩的泡沫，能夠清潔毛孔內部污垢，讓油光和髒東西消失並有效收縮毛孔！清爽不油膩。祛痘的好能手！讓你的皮膚光鮮亮麗，保持肌膚水油平衡，超級強的吸附力和清潔能力。這款洗面乳小編強烈推薦！

蘆薈膠

【種草推薦】對肌膚不會產生傷害，給肌膚帶來多重的呵護，保濕力度好，持久保濕，讓身體的肌膚處於水潤的狀態，而且還很滋養肌膚的哦，同時一定程度上還能起到緊致透亮的效果，讓你的而肌膚更加的光滑和柔嫩。

長效祛痘法

1.日常清潔，可以利用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會。

2.為了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進行反復擦拭痘痘周圍肌膚，有利於消炎消腫。

3.每天保證飲水2升，幫助排毒，有助生理痘痘減退。

美麗加芬氨基酸洗面乳

【種草推薦】深層清潔，補水保濕和美白，深層清潔的氨基酸泡沫，輕揉軟綿，按摩刷頭，深層補水，有效保濕，按摩清洗臉頰，讓你輕鬆解決肌膚煩惱問題。使用刷頭，有效清除皮膚表面的污漬，去除毒素，多種氨基酸讓你的皮膚變得更加亮白！

氨基酸潔面泡沫慕斯乳刷

【種草推薦】溫和清潔，美白補水。潔淨肌膚，豐盈的綿密泡沫，觸感柔滑，溫和清潔油脂和污垢，滋潤肌膚美白保濕。對你的皮膚細心呵護，讓你的肌膚保濕，富有彈性。輕鬆解決肌膚乾燥問題，讓你的肌膚不再為乾燥而煩惱。

要記住，天下沒有醜女人，只有懶女人，青春不止要留在回憶，更要留在臉上哦。

▼互動環節▼仙女們有什麼問題都可以詢問bebe的哦~