“八字奶”，醜拒or 放棄？

美眉們是不是覺得穿內衣很難受，有一種束縛，心悶，心裡很不束縛的感覺。

女性意識的抬頭就是脫去胸罩去除身上的枷鎖？那麼美眉們有沒有想過自己的胸型變化？長期不穿內衣，胸部就會因為地心引力順著胸腔的弧度往下鬆弛，形成“八字奶”。

“八字奶”的妹子穿衣服效果如何呢？還能吸引住男友嗎？平胸妹子不用擔心，看不出來？No no no......,長成了八字奶等於把男友推給小三小四，胸部的保養還是很重要的。

告別“八字奶”，穿衣美美噠！現在小編來告訴大家幾個小竅門，讓美眉們遠離“八字奶”：

1.塑型的胸衣會幫我們把胸部聚攏在一起，穿胸衣的時候調整好胸型，防止胸部外擴，胸型變化太快；

2.良好的習慣，坐時不要含胸低頭，走路時要昂首挺胸，睡覺姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳☆禁☆房，選擇胸罩不使乳☆禁☆房有壓迫感為宜；

3.每日清晨或夜晚做數次深呼吸和擴胸運動，可以使胸部充分發育；

4.適當吃一些魚類、肉類和乳製品，可以增加少量脂肪，保持乳☆禁☆房豐滿；

5.平時有空的時候或者洗澡用手給胸部做做按摩，儘量給胸部做提升和收緊的動作，背部脂肪多也可以儘量往胸部推（脂肪是能夠遊走的）。最重要的是美眉們要堅持，胸部就會變得更圓滿；

八字奶是胸部嚴重外擴所致，看來胸部保養也是很重要的。這也是一種病啊！

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