10分鐘教你快速瘦腰

夏天是不是擔心腰兩邊贅肉擠出來？​ ​​​​ 別人穿收腰裙、露腰裝，你穿著超寬鬆的大T恤還擔心坐下的時候肉凸出來……

別怕，小編今天就來教大家一個簡單的瘦腰操，每天只需要十分鐘就可以輕鬆減下腰上的贅肉！

跟著一起動起來！

動作一：

動作二：

動作三：

動作四：

動作五：

動作六：

學會了嗎？是不是超簡單？

每天重複這六個動作，你很快就能擁有令人羡慕的小蠻腰啦！