肥胖算什麼東西，吃它幾粒，瘦到你哭！

夏季是一個露肉的季節，但對於肥胖者來說，這無疑是一個痛苦的時期。每天逛街看到別人穿起美衣來那個羡慕妒忌恨啊~而自己，每天只能看著衣櫃裡那些背心衫、吊帶裙歎氣，只能穿那些長袖長褲，一點肉都不敢露出來。

其實，想要減肥，並不是很難，往下看！

辣木籽

你可千萬別小看這種植物，它可是有著讓你佩服的減肥功效。辣木樹是一種神奇的樹，植物的籽就叫做辣木籽，當中含有的辣木油能夠有效地將體內的毒素排出，加強體內新陳代謝的功效，還能夠有效的改善痘痘、皮膚暗黃和抑制黑色素的產生。

同時它富含豐富的膳食纖維，是天然食材中最好的腸胃“清潔器”。 想要瘦身，可每天吃4~10粒辣木籽，它能促進腸胃蠕動，排掉身體多餘脂肪毒素，從而避免因脂肪或毒素太多造成的肥胖，讓你越吃越輕盈。

▲注意：

●嬰幼兒、孕婦、氣喘者是不能食用的

●食用辣木籽以後再喝水或進食，都有著一定的回甘，這是正常的。

●辣木籽可排毒，所以食用後可能會有輕微的腹瀉。

▶當然了，除了辣木籽， 還可以適當吃上一些通過天然食材加工而成的食物，比如下面這些。

【牡丹纖飲】

一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。

【酵素西梅】

果味酵素中的西梅，是普通蜜餞無法比擬的；每天在攝入大量高卡路里的食物後可以來幾顆，排毒效果非常強，吃起來也好吃，一般建議是在晚飯後或睡覺前食用，同時要記得多喝水。

【草決明纖飲】

它裡面富含六味古方食材，每一味都曾被醫書記載著有著減肥功效；純天然，無任何副作用，即使不是為了瘦身，養生喝它也是極好的，尤其適合那種頑固性的肥胖。

【大麥諾葉青汁粉】

大麥諾葉青汁粉，採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，可達到祛濕瘦身等功效。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜，大家常用於煲湯，它具有去油膩利尿的效果；而荷葉則能清熱解毒使人消瘦，兩者搭配起來，能減少脂肪的吸收，促進排毒，有瘦身美顏的效果。

【魔芋代餐粉】

節食減肥真的很苦，並且對身體不好。不想節食但又想迅速纖體的話可以嘗試用它作為代餐。它富含這豐富的膳食纖維，吃了會有飽腹感，是一種健康天然安全的代餐食品。

想要減肥的，只要吃上以上任何一樣即可瘦身成功哦，你還不心動麼！