每天早晚做這個，不打針吃藥，濕氣全無！

自古就有十人九濕的說法，特別是夏天，如果你經常感覺身體乏力，容易疲倦，精力不集中或是頭髮愛出油，油光滿面、皮膚容易長痘，那可能就是濕氣太重引起的。

今天小編就教大家一個用雞蛋祛濕的辦法，既排毒又養顏噢~

▲雞蛋祛濕法

1、 首先把雞蛋放入鍋裡煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮20分鐘關火

2、 雞蛋煮好後就把雞蛋趁熱去殼在臉上滾動，主要是眼睛和額頭

3、 然後再均勻滾到其他部位，直到雞蛋變冷

4、 最後剝開蛋白，你就會看見蛋黃表面起滿了小點點，這就是濕氣了。

注意：剛用雞蛋祛濕的時候你會感覺有點癢，不用怕的，這是風氣和濕毒被吸出來的信號。如果濕氣很重的話可以每天用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，一直堅持到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止。

▶當然了，除了雞蛋祛濕法，還可以從日常飲食入手，比如下面這幾種清熱利濕食物，大家不妨吃起來~

▼ 紅豆薏米粉

薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。這款紅豆薏米粉能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了。

▼大麥若葉青汁粉

大麥諾葉青汁粉，採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，可排濕排毒，改善便秘，還可達到減肥瘦身等功效。

▼冬瓜荷葉茶

冬瓜，大家常用於煲湯，它具有去油膩利尿、健脾利濕的效果；而荷葉則能清熱解毒使人消瘦，兩者搭配起來，能減少脂肪的吸收，促進排毒，有瘦身美顏的效果。

▼燕麥

優選原料澳洲燕麥，能滑腸通便，促進消化，利便去腫。營養穀物和運動相結合，為你提供飽足感和身體能量，有效的幫助身體燃燒脂肪，還你美好身材！

小編親測，很有效的噢！