7月減肥常吃這7種食物，瘦到你尖叫！

夏季是一個露肉的季節，但對於肥胖者來說，這無疑是一個痛苦的時期。每天逛街看到別人穿起美衣來那個羡慕妒忌恨啊~而自己，每天只能看著衣櫃裡那些背心衫、吊帶裙、修身衣褲歎氣，只能穿那些長袖長褲，不敢露肉，天天像個大媽、大叔。別傷心！

下面小編就為你介紹7種食物，讓你七月迅速甩掉肥肉！瘦到你尖叫！

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牡丹纖飲

富含六味天然古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳、薏仁、茯苓等皆可有著減脂排毒的功效，能夠讓攝入的高卡路里熱量迅速排出體外，從而達到減肥的效果。

而一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。

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酵素西梅

每天到了下午饑腸轆轆的時候，可以在吃完高熱量的零食過後再吃幾顆酵素西梅，這樣，減肥解饞兩不誤。

果味酵素中的西梅，是普通蜜餞無法比擬的；每天在攝入大量高卡路里的食物後可以來幾顆，排毒效果非常強，吃起來也好吃，一般建議是在晚飯後或睡覺前食用，同時要記得多喝水。

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冬瓜荷葉茶

冬瓜，大家常用於煲湯，它具有去油膩利尿、健脾利濕、清熱消暑的效果；而荷葉則能清熱解毒使人消瘦。

兩者搭配起來，在養生的同時還能能減少多餘脂肪的吸收，促進排毒，有瘦身美顏的效果。

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大麥諾葉青汁粉

來自久穀場的“自然力量”，富含麥草纖維，其中含有的大量鹼性離子能夠促進人體排毒清腸減脂，改善便秘等功效。

這款大麥諾葉採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，還可達到祛濕瘦身等功效。

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燕麥

燕麥對於減肥人士來說是最優選項：它含B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振等熬夜容易出現的狀況有一定的預防和食療效果；含有豐富的粗纖維，也利於第二天清晨的排便；熱量低，不僅有助於減肥，還能預防夜間攝糖過多引發的糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。

選原料澳洲燕麥，能滑腸通便，促進消化，營養穀物和運動相結合，為你提供飽足感和身體能量，有效的幫助身體燃燒脂肪，還你美好身材！

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紅豆薏米粉

薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。

這款紅豆薏米粉能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了。

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辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是天然食材中最好的腸胃“清潔器”。

想要瘦身，可每天吃4~10粒辣木籽，它能促進腸胃蠕動，排掉身體多餘脂肪毒素，從而避免因脂肪或毒素太多造成的肥胖。