肥胖的三大原因，你知道多少？

目前我國的肥胖人數越來越多，總起來說肥胖的原因有很多種，今天小編就為大家來分解一下肥胖的原因到底有哪些，如何才能夠解決肥胖帶來的苦惱。

首先普遍的原因是小時候營養攝入過多,導致多餘的熱量以脂肪的形式儲存在身體中，從小就被人叫做小胖子的人一般長大後會被人稱作的是大胖子。所以家長們注意了，為了孩子以後有個好前途，儘量控制一下飲食，減肥從小要做起哦！

其次，可能是在長大以後生活壓力變得越來越大，吃的方面飲食方面不太注重健康，油膩的東西吃的比較多，不愛吃蔬菜，偏愛肉食類，所以身體內的脂肪消耗的不會特別徹底，堆積在體內也會形成肥胖！肥胖是種病，一定要治哦，所以如果你是胖人的話，減肥就從現在開始做起吧！

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還有最後一種胖是因為心理作用，有些人一直覺著自己很胖，嚷著要減肥，但是減肥的效果往往不盡人意，眾多的激素會引起身體的內分泌失調，然後導致肥胖程度加大，所以我們從現在開始要認認真真減肥，好好的運動，多吃蔬菜，少吃肉，脂肪自然會遠離你！