常喝這三種湯，月經期再也沒有“姨媽痛”

儘管人人都在說，每個痛經的女人上輩子都是折翼的天使,但是每個月那麼幾天的痛，真的是死去活來，生不如死。

汗如雨下時，總是感慨做女人好難，痛則不通，痛經的妹子往往會伴隨著量多有血塊，血塊不容易排乾淨，久而久之就會影響身體的健康，而且還容易引起婦科疾病，所以小編今天特意為痛經的妹子送上幾湯飲，不僅可以緩解痛經，還有促進排血排毒的作用。

紅棗薑茶

材料：薑24克，紅棗30克，花椒9克。

做法：將薑、紅棗洗淨，薑切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。

功效：此湯溫中止痛，適用於寒性痛經。

三花茶

材料：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。

做法：將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服；連服數日，以在行經前幾日服用為宜。

功效：此茶活血調經，理氣止痛，適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等症。

益母草粳米粥

材料：益母草60克(幹品30克)，粳米50克，紅糖適量。

做法：先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3-5日開始服用，溫熱服，每日1-2次。

功效：此粥活血化瘀，理氣通經，適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。

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