不想被稱為胖子？那就喝它啊

有時候形容一個人的時候是不是就是一個詞就行，然而胖子這個是最不好聽的一個形容詞，什麼樣的為之胖子呢？無非就是胖了一點，但是任誰也不想有這個稱呼，所以，哪就快快吃起來吧，改善這些問題。

薏仁水，這個萬能的美容食品，既可以美容又可以減肥。而且尤其是夏天喝它，妥妥滴想瘦就瘦。

薏米性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經。具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說:"苡仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛濕。增食欲，治冷氣，煎服利水。苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效。

薏米全身是寶，各部位都可入藥。苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張，減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痹;苡仁酯，具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細胞。

用於治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素，具有解熱、鎮痛作用;薏苡根，具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等症;薏苡葉，可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿。

薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效;臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

有些水腫肥胖的患者就可以多食用薏仁，以達到利尿排毒的作用，在這個狀況下面，新陳代謝加快了，自然排油減脂就會加快，自然也就可以瘦下來了;同時薏仁還有一個強大的功效就是可以美白，肥胖症狀又有膚色黑的問題就可以食用薏仁水，一周你就可以看見效果。

那麼怎麼製作這個薏仁水呢?

做法一：

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用清水浸泡30分鐘，然後加水放入鍋中煮至薏仁米爛掉，隨後根據個人的口味可以適當加入一些砂糖，但是切記要少量;隨後就可以喝了。薏仁水可以在平時用來當水喝，一段時間之後就可以看見身體的變化。

做法二：

材料：薏仁、清水

做法：先用家用的豆漿機把薏仁跟清水加入豆漿機當中，然後打至糊漿狀，然後放在鍋中加水煮開即可，濃稠程度根據自己喜好加水來定。

做法三：

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用鍋翻炒一下，然後將薏仁放入清水中浸泡3小時，再放入鍋中煮開，然後放入電燉鍋中燉煮1.5個小時，然後出鍋就可以喝了，這樣的薏仁水可以每天用來當茶喝，很快就可以見到效果。

薏仁不但可以沒美白，同時利尿排毒，達到減肥的功效，是一種非常好的食物，所以想要早日擺脫“土肥圓”的這個稱號，就趕緊試試這個薏仁水吧。