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不想被稱為胖子?那就喝它啊

有時候形容一個人的時候是不是就是一個詞就行,然而胖子這個是最不好聽的一個形容詞,什麼樣的為之胖子呢?無非就是胖了一點,但是任誰也不想有這個稱呼,所以,哪就快快吃起來吧,改善這些問題。

薏仁水,這個萬能的美容食品,既可以美容又可以減肥。而且尤其是夏天喝它,妥妥滴想瘦就瘦。

薏米性涼,味甘淡,入脾、胃、肺經。具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說:"苡仁健脾,益胃,補肺,清熱,去風,祛濕。增食欲,治冷氣,煎服利水。苡仁根搗汁和酒服,治黃疸有效。

薏米全身是寶,各部位都可入藥。苡仁油,能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張,減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痹;苡仁酯,具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,可抑制艾氏腹水癌細胞。

用於治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素,具有解熱、鎮痛作用;薏苡根,具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能,適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等症;薏苡葉,可煎茶飲,其味清香,飲之可以利尿。

薏米味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效;臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

有些水腫肥胖的患者就可以多食用薏仁,以達到利尿排毒的作用,在這個狀況下面,新陳代謝加快了,自然排油減脂就會加快,自然也就可以瘦下來了;同時薏仁還有一個強大的功效就是可以美白,肥胖症狀又有膚色黑的問題就可以食用薏仁水,一周你就可以看見效果。

那麼怎麼製作這個薏仁水呢?

做法一:

材料:薏仁、清水

做法:先將薏仁用清水浸泡30分鐘,然後加水放入鍋中煮至薏仁米爛掉,隨後根據個人的口味可以適當加入一些砂糖,但是切記要少量;隨後就可以喝了。薏仁水可以在平時用來當水喝,一段時間之後就可以看見身體的變化。

做法二:

材料:薏仁、清水

做法:先用家用的豆漿機把薏仁跟清水加入豆漿機當中,然後打至糊漿狀,然後放在鍋中加水煮開即可,濃稠程度根據自己喜好加水來定。

做法三:

材料:薏仁、清水

做法:先將薏仁用鍋翻炒一下,然後將薏仁放入清水中浸泡3小時,再放入鍋中煮開,然後放入電燉鍋中燉煮1.5個小時,然後出鍋就可以喝了,這樣的薏仁水可以每天用來當茶喝,很快就可以見到效果。

薏仁不但可以沒美白,同時利尿排毒,達到減肥的功效,是一種非常好的食物,所以想要早日擺脫“土肥圓”的這個稱號,就趕緊試試這個薏仁水吧。