辣媽捐母乳315公斤，這些母乳咋保存？

早前，一位來自美國的辣媽打破了吉尼斯“捐母乳”記錄，遠遠高於上次記錄者85公斤，成為史上“捐母乳最多”的媽媽。短短9個月的時間，這位美國辣媽捐乳達315公斤，數字之龐大令人咂舌。

生下兒子後的裡奇曼，奶水充足，以兒子的食量是根本吃不完這麼多奶的。無意間她瞭解到有專門為早產兒和有需要的嬰兒募集母乳的機構，也是從這時候開始，裡奇曼開啟了一段平凡又不平凡的“捐乳期”。

面對採訪時她說，她覺得這是上帝的賜予，讓她奶水充足，隨時隨地都可以擠奶。同時她也呼籲更多的母乳媽媽加入到這一愛心活動中來，如果奶水過多，不妨捐出來給那些有需要的可憐孩子。

那麼問題來了，這位奶牛級媽媽奶水這麼多，平日裡也是得空就擠奶，那擠出來的奶是如何保存下來的呢？

媽媽擠奶時必須準備的操作用具：吸奶器、儲奶袋。借助吸奶器，起碼每3個小時吸奶一次，就算再忙也要定時吸奶，以保證乳汁的正常分泌。既不會少了寶寶口糧，也可以有效緩解漲奶疼痛。

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母乳儲存的容器選擇也要注意：要選擇乾淨的容器，最好是事先消毒過適宜冷凍環境的塑膠奶瓶、保鮮袋、塑膠筒等，材質以塑膠材質優先，或者玻璃製品。不要選擇金屬容器，會降低母乳的營養。另外，媽媽還要給儲奶袋上標明日期，避免孩子食用過期奶水導致身體不適。

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常溫下母乳的存放時間分兩種：

一種是初乳、一種是成熟母乳。初乳是指在媽媽分娩6天以內的乳汁，它的常溫存放時間一般是12個小時。而在媽媽分娩6天之後的乳汁就是成熟母乳，當室溫在15度以下的時候，成熟母乳可存放24小時；19-22度以內可存放10小時；25度以上則只能存放6小時。

冷藏環境下母乳的存放時間：

0-4度環境下可存放8天；冰箱小冷凍盒內可存放2周；經常開門的冷凍室裡可存放3、4個月；長期處於封閉狀態的冷凍室可存放6個月以上。

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除此以外，冷藏起來的母乳在解凍時也要注意：

1.不要直接用高溫或者微波爐等加熱母乳，這樣會破壞乳汁裡的營養成分；

2.剛從冷凍室拿出來時，要先將奶袋浸在冷水裡適應一會，再逐漸加入熱水解凍，直到達到可以餵養的溫度；

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3.解凍後的乳汁不能二次冷凍；

4.禁止在冷藏的乳汁裡摻入新鮮乳汁；

5.解凍後的奶水過了24小時就不要再食用；

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母乳存放有要求，不是單純擠出來就可以的。每0.17斤母乳可以餵養早產兒9次之多，所以，我們在此也呼籲媽媽們，好好存放、利用每一滴母乳，因為你不知道你的慷慨捐贈到底救助了一條多麼寶貴的生命。

參考文獻：

羅賓·伊利斯·魏斯，美國著名的分娩和產後教育專家，認證助產士，哺乳諮詢師，迄今為止已出版了7本懷孕和分娩領域的暢銷著作，並曾在美國《新聞週刊》《職業母親》《美國寶貝》等雜誌上刊登過專訪——《母乳餵養百科》

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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