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天天喝奶 可是你知道這些嗎

優酪乳和酸牛奶是同一種零食嗎?很多人在這一問題上產生了錯誤的觀點,其實優酪乳和酸牛奶並不屬於同一種,兩者是有一定本質差別的,就讓愛喝牛奶的我告訴你吧!

原料不同

酸牛奶:

以新鮮牛奶為原料,是牛奶的一種,含有牛奶的成分,只是與純牛奶的口味有一定的差異。

【聖牧全程有機酸牛奶,一滴真正的有機酸牛奶,無論何種腸胃,隨時隨地,想喝就喝,巴氏殺菌的處理技術,常溫存放,無需冷藏】

優酪乳:

與牛奶並沒有任何的聯繫,只是屬於飲料的一種,是乳酸菌發酵的一種飲品。

營養價值不同

酸牛奶:

酸牛奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的,對抑制腸道內的細菌繁殖有很大作用,還可以增強免疫力,降低膽固醇,保存了牛奶中的所有營養成分。

【大理牧場原味酸牛奶,天然健康的好奶源,不添加防腐劑,非常的新鮮,採用瓶裝的新包裝,既輕便,又實用,美觀大方,非常又面】

優酪乳:

雖也為乳酸菌發酵但卻只是飲料的一種,並不屬於牛奶,營養只是酸牛奶的1/3。100克的酸牛奶要求蛋白質的含量≥2.9克,而優酪乳飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。

看到這裡你就明白了吧,優酪乳和酸牛奶是有區別的,所以不要在將兩者混為一種了哦!

【光明莫斯利安優酪乳,從歐洲引進常溫優酪乳生產線,採用“新鮮殺菌,常溫保存”的高科技生產工藝和無菌罐裝的,釀造了地道、美味的優酪乳】

小貼士

有些人缺乏乳糖酶,喝了鮮牛奶容易出現腹脹、腹瀉的現象,可以喝一些酸牛奶是比較好的。

酸牛奶並不適合嬰兒,雖然酸牛奶相當於牛奶的營養成分,但卻並不能滿足嬰兒對營養成分的需要。

優酪乳不易多喝,雖然優酪乳能起到消暑、解渴的作用。

緩解痘痘,如果你臉上長了討厭的小痘痘的話,就喝喝優酪乳吧。

原因:優酪乳所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於癒合。小貼示:喝優酪乳前記得要吃點東西墊底,不然會刺激胃部。

【德國進口水果優酪乳,原裝進口優酪乳,三種口味組合,果粒非常多,口感好,零脂肪,喝出好身材,不添加任何防腐劑,非常的健康安全】

上班族喝優酪乳防輻射

對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動, 每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說,利用午飯的時間喝一杯優酪乳,對健康非常有益。另外,午後喝優酪乳,還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。

原因:1、有研究指出,維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力,作為富含B族維生素的優酪乳正好發揮這種優勢。優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。

2、優酪乳中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵,優酪乳中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提高,吸收起來也更容易。午飯時或午飯後喝一杯優酪乳,可以讓上班族放鬆心情,在整個下午都精神抖擻,更有利於提高工作效率。

【小西牛青海熟優酪乳,天生純美,拒絕人工調和,不添加防腐劑和色素,讓每一滴優酪乳都只保留自然的純粹,點滴之間給你健康安心的保障】

小夥伴們get了嗎?還不快來一杯酸牛奶嘗嘗?