內調護膚，比敷面膜還養顏的8款食物！

對女性而言，苗條的身材和一張不老的容顏是兩者都不可缺少的，而不少妹子把十分的精力注重在了減肥上，兩分的精力注重在化妝上，往往把非常重要的養顏給忽視了。寶寶們你是不是也膝蓋中箭了？偶爾有空才會敷面膜，塗個乳霜草草了事，可你知道嗎，養顏可不能單純靠外敷來解決，只有內臟得到了營養的滋補，皮膚才能煥發年輕的光彩哦！

下面就讓小編給大家介紹幾款天然內調食物，它們不僅營養豐富，而且口感非常的誘人，作為吃貨的寶寶們可不要錯過這絕佳養顏方法，多吃就能養顏抗衰老，使人煥發光彩哦。

【加拿大北極海參】

來自加拿大深海的野生海參，它遠離污染，是全球品質上好的，營養豐富具有滋補和藥用的價值，也是齊名世界八大珍品之一哦，可以煲湯食用也可以涼拌或者蒸煮，入口Q彈爽滑，非常的美味，滋補養顏又抗衰老還能提高免疫力。

【加拿大S2開腹參】

海參是大海贈饋我們最好的營養品，它也是千百年來國人都愛的滋補食材，營養極其的豐富，來自加拿大原裝進口的野生海參，品質更好營養也更豐富，肉質鮮嫩入口Q彈，生血養顏還能預防心腦疾病，多吃令皮膚細膩有彈性。

【燕窩】

燕窩是千百年來女性喜愛的養顏滋補品，來自印尼美麗的海島，純天然人工採摘挑毛，色澤雪白如雪，入口絲滑爽口，回味無窮，營養非常的豐富，具有多種功效，養顏抗衰老又能提高抵抗力！

【即食阿膠糕】

現代女性忙工作忙家庭，想要吃上滋補的阿膠又沒有時間去蒸煮，不過現在好了，有了即食阿膠糕，它選用芝麻核桃紅棗等搭配阿膠手工製成，入口軟糯香酥，嚼勁十足，補血補氣又抗衰老，令你膚色紅潤光彩照人。

【手工黑糖塊】

女性貧血不僅容易膚色暗淡還容易衰老，面對每個月都會流失的血量，我們要好好的補回來，選用天然黑甘蔗製成的黑糖搭配各種新鮮花卉製成的黑糖塊非常合適妹子們食用，入口甘醇清香，補血又養顏的天然食物。

【桂圓枸杞紅棗茶】

桂圓是龍眼曬乾後製成的，味甘性溫和，具有安心寧神，補氣補血，滋補養顏的功效，它搭配上紅棗枸杞製成的茶飲，入口清新甘醇好喝又滋補，天天喝膚色紅潤細膩，讓你煥發你健康的美。

【雪耳】

雪耳又名銀耳，它是一種菌類，含有大量的膠原蛋白和礦物質，是可以媲美燕窩的平民滋補品，搭配枸杞紅棗或者百合蓮子煮食，清心潤肺又補充膠原蛋白，而且口感Q爽非常的美味。

【芝麻核桃黑豆粉】

古書中有記載，女性為了容顏不老而食黑豆，而現代中醫則說黑豆具有補血補腎的功效，這足以說明它的營養價值非常的高，搭配芝麻核桃製成的代餐粉，口感細膩香滑又方便食用，而且營養也更豐富哦，多吃提高抵抗力又滋補抗衰老！