有了這些裝備，你就是專業驢友

戶外徒步，千萬不要輕視裝備的重要性。想一想，正在跟著徒步的隊伍行進中，突然你感到了不如意，不是衣服鞋子出了問題，就是背包或登山杖不好用，豈不是徒增煩惱？

歡迎您在戶外達人的引導下，正確選擇自己的徒步裝備，讓您也成為戶外運動的達人！戶外徒步需要的裝備非常之多，但最重要、最基本的裝備不外乎徒步鞋、背包、登山杖、速幹衣褲和衝鋒衣。

戶外徒步的要件之一：背包

人在戶外，必備的用品都要裝進背包，背包的作用不可小覷，所以我們擁有一個科學設計的收納裝備，是保障順利旅行的重要一環。建議選購時進行一下負重的測試，請有專業技術的人員指導正確的背負方法，目標是行動時負重合理，受力均勻。再一點很重要，就是要與自己的身體相協調。背包不緊要結實耐用，最好還能防雨，如果買了不自帶防雨罩的背包，就一定要再加購背包防雨罩。

推薦理由：薩洛蒙是來自法國的頂級運動品牌，創建於1947年。這款是輕便型的徒步登山包，容量為25L，適合短途徒步越野。其穩定性和透氣散熱性都非常好，可以讓戶外運動更舒適。

戶外徒步的要件之二：戶外徒步鞋

戶外徒步行走，沒有一雙好鞋，再好的腳也會受傷。徒步鞋一般由鞋幫、內底和鞋底構成。 品質好的徒步鞋應由整塊皮製成，當然不算腳後跟與鞋舌頭在內，這種優質的徒步鞋能較長時間保持原型。優質的徒步鞋要選高幫的，這不僅能使踝骨收到保護，還讓旅行者感到舒適。

徒步行走一般歷時較長，腳踝是很容易扭傷的，建議選購GTX防水透氣的面料，購買時試鞋要選稍大半碼或一碼的鞋子。如果考慮到旅行中會涉水而行，還應準備一雙溯溪鞋。

選購注意五要素：

（1）試鞋。因鞋碼標準有些差異，購買時最好親自試鞋。試鞋一定要走上幾步，感受腳的舒適度，雖是新鞋，也不能將腳束縛得過緊，若太緊會使腳部鞋業迴圈不暢。腳尖和腳跟前後的空間不能太大和太小，注意下午試鞋時要考慮到，人的腳要比早晨稍大。

（2）徒步鞋的開口空間應較大。因為遇到雪地或潮濕的地帶，我們也能輕鬆便捷低穿鞋和脫鞋。

（3）防水性能一定要好。除了檢查整個鞋身外，最重要的是檢查薄弱環節——鞋舌了，鞋舌必須有嚴密的防水性。

（4）腳趾前和鞋後跟部分必須有織品保護層。徒步行走，路面常踢到障礙物，腳趾與後跟容易受傷，所以除了有保護層外，還要求鞋尖和鞋跟足夠堅韌，增強行進的穩定度和安全性。

（5）看細節。比如檢查一下鞋幫的膠合位置，檢查鞋舌的縫線是否整齊有致，檢查側邊與鞋身的縫線是否緊致，以保證其防水性能與牢固程度。

推薦理由：AKU是來自義大利的戶外品牌，始終堅持手工制鞋方式，其戶外鞋輕盈、舒適、透氣，受到眾多戶外愛好者的追捧。這款鞋子很適合春夏季節穿著，透氣與防水兼備，被譽為穿在腳上的“越野坦克”。

推薦理由：PELLIOT這一品牌來自於法國，產品適合輕戶外運動，而且性價比很高。這款溯溪鞋是情侶款，顏色很亮麗。出色的防滑性能和排水系統，可以讓您在水中舒適的行走，上岸後也能快速排幹水份。

戶外徒步的要件之三：速幹衣褲

毛質與棉質的衣褲，雖然吸收汗水的能力強，但它們不是將汗水快速引導至衣服的表層，而速幹的材質能快速將汗水導致表層並迅速蒸發，效果要比棉質的顯著。

在戶外運動，快速地排汗能保持人體的正常體溫，這一點尤其重要。每到春夏交替的時節，速幹的衣褲即可顯其身手了，對比衝鋒衣，速幹衣褲不僅輕便，而且排汗效率高，能快速吸收皮膚滲出的汗水，引導至速幹材質表面擴散、蒸發。

身著普通的運動裝，身體出汗後不能及時排出，暖濕狀態下身體就要進入休息的狀態。而速幹衣能始終保持皮膚的乾爽，而且在防風防雨方面性能卓越。

選購建議：蘿蔔青菜，各有所愛，所以顏色和款式的問題咱就不討論了，重點說一下面料，因為面料的優劣直接決定了速幹衣的功能。

衣服到手後，要先觀察衣服是不是平整順滑，摸起來是不是舒服。接下來就是穿著體驗了，好的速幹面料的穿著體驗是當大量出汗時，面料不悶不黏身體，與身體接觸的地方沒有汗滴，而用手摸衣服外面時會覺得很濕，證明汗水被大量匯出，可以增快衣服的十燥速度。而沒有流汗的時候穿著體驗要輕，觸感柔軟舒適!

推薦理由：戶外運動對產品的功能性要求很高。這款速幹褲採用了STORMBREATH科技面料，不僅透氣性好，而且吸水速度很快，以達到快幹的效果。四面高彈，戶外運動也非常舒適。

戶外徒步的要件之四：衝鋒衣

選 擇衝鋒衣要做到既防水又透氣是較高的指標，我們既要求它防風防雨，又要求它能保溫透氣，所以防水與透氣性是衝鋒衣的重要選購評價標準。

那麼這兩個功能看似矛盾，在設計時如何同時兼顧的呢？原來，衝鋒衣的材質是防水透氣的薄膜，薄膜上的微孔能排出汗氣而隔離水分子，優質的衝鋒衣就能將這兩個功能處理得足夠完美。

但是一些廉價的衝鋒衣是很難做到防水與透氣兼備的，所以，在衝鋒衣的購置上不要吝嗇，要選購一些大的品牌。

推薦理由：始祖鳥是來自加拿大的頂級戶外運動品牌，其產品的性能毋庸置疑。衝鋒衣採用了GTX防水面料（PS：GTX面料其實也分好多個等級，這款衝鋒衣採用的是其中的頂級面料，全稱是GORE-TEX PRO SHELL），非常輕便，而且做到了透氣與防水的完美兼顧。

戶外徒步的要件之五：登山杖

很多戶外運動者有一個誤解，認為登山杖是可有可無的裝備。真正來說登山杖的好處有很多：

A、幫助膝關節承受22%的壓力，有效保護運動者的膝部；

B、登山杖與雙腳形成一個三角平面，三角形是最穩定的，所以能保證步行時身體的穩定和平衡，防止搖晃或摔倒。

C、登山杖協助身體更加靈活和省力，能使體能消耗降低30%左右，明顯提高步行的效率。還能使全身肌肉均勻受力，有效保護步行者的脊椎與腰部。

D、必要時，登山杖還能充當傘蓬等的支架。如果遇到野生動物，登山杖還能防身。

關於登山杖的選購建議：

1、登山杖的材質主要有鋁合金和碳纖維兩種材質，相對而言，鋁合金材質的稍重一些，而碳纖維材質的則更輕、更硬一些，且回彈性也不錯。就個人喜好而言，筆者更喜歡碳纖維材質的。

2、折疊性。為了出行方便，建議選購可以折疊的，這樣可以很方便的放進背包內，或者掛在背包外面。據筆者觀察，徒步愛好者大多選擇三節的登山杖。

3、手柄。登山杖的手柄主要有直柄和T柄兩種。我們在購買時，要選直柄。原因是直柄的在爬坡時能發揮更大的作用，配合腕帶使用，效果會更好。（系腕帶時要把手從腕帶下方穿進去，再握住手柄，這樣才能更好的發揮腕帶的作用。）

推薦理由：這款登山杖採用了重量輕、韌性高的碳素材質，直柄，三節伸縮。極尖採用了硬度很高的鎢鋼合金，非常耐磨。手把是EVA發泡棉，防滑性不錯，手感會很舒服。

戶外環境複雜多變，旅行者如果想要安全、輕鬆、有效地抵達目的地，戶外的裝備是必不可少的，但也不能盲目地跟風購置，相信專業人士的指導與建議是不錯的選擇，我們的目標是安全且快樂地進行戶外運動，祝願大家旅行愉快！