喝對養生茶，越來越健康

現代人生活壓力大，應酬喝酒也不可避免，越來越多的人喜歡通過喝茶來保健養生，茶作為古老而健康的飲料，具有不少功效，但並不是所有人都適合喝一種茶，必須要“對症才能下藥”，所以根據以下幾類“病人”來推薦茶的種類。

一、常熬夜的人

熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯綠茶來提神醒腦。研究證實，綠茶中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液迴圈，促進新陳代謝。

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這款綠茶不僅量大，飽您喝的爽外而且是高品質、高新鮮，滋味清香鮮爽，讓您喝的舒心！天然的更健康。回頭率多也保證了這款綠茶的品質。每一批茶葉的上市都經過嚴格把控，保證口感的鮮爽，讓您回味良久。

二、常對螢幕的人

長時間面對手機或是電腦螢幕，會對人的眼睛產生損傷，茉莉花茶的茶葉中所含的維生素、胡蘿蔔素和多酚類物質、脂多酸等，對視力有一定的保護作用，還能有效降低輻射。

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茉莉花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，對於我們上班族來說，首選茉莉花茶，因為這種茶對視力有一定的保護作用，還能有效降低輻射，而且茉莉花濃郁的香氣，又能讓我們心情振奮。

三、常喝酒的人

當你不得不有應酬需要喝酒時，在之前來一杯黑茶。黑茶含大量維生素C，有助於人體水解酒精。屬性甘溫的黑茶進入人體腸胃後會形成一層黏膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層，而且黑茶內可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡鹼可能會增加心率而加重心臟負擔，使頭疼加劇。

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黑茶性偏溫醇，適宜大多數人群，而且還有很多的營養價值：老年人喝了可以延年益壽；抗癌。有糖尿病的人喝了可以改善糖類代謝，降血糖。意外受傷的人喝了可以殺菌消毒，防止感染，愛美的女人們喝了可以排毒養顏，減肥降脂。

四、常抽煙的人

長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝普洱茶也能發揮良好的作用。普洱茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。

【雲南普洱茶】

在春季，我們可選擇一杯泡好的普洱茶，可利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能使我們在上班時精神振奮，消除春困，可增強疾病的抵禦能力。

讓我們一起喝對茶，健康的養生吧～