產後吃這五種食物，想不變漂亮都難

每個准媽媽在生完寶寶後，總是希望自己能夠儘快恢復懷孕之前的美麗。可是坐月子期間，有什麼食物可以不影響坐月子的同時也可以讓新媽媽改變暗黃膚色，告別臃腫，越吃越美呢？下面給你介紹的五種食物，讓你在產後輕鬆吃出紅潤膚色，越吃越美麗

傳統調奶真的很累，白天累一天，晚上也不能安睡，這款智慧調奶器幫助您，全天恒溫法隨時隨地想喝就喝，優質材質製成，寶寶喝的安全，媽咪才更放心 ，寶媽們為了寶寶，為了自己不再這麼累，這款產品是很好的選擇哦

一、番茄

吃用油炒過，或者是加點油做湯的番茄，有助於提高皮膚抗陽光中紫外線和抗老化的能力，也就是說可以起到由內而外的防曬的作用，同時還有很不錯的平衡油脂、清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的女性。

專為背奶媽咪設計的吸奶器，人性化靜音設計，低於60分貝，私密吸乳，不影響工作和家人休息，矽膠隔膜。防止空氣管被乳汁污染，獨特設計，不會導致奶水回流，安全又衛生

二、三文魚

每週吃3次深海魚可有效的幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對肌膚美容最具功效的魚類，，它還有很強的抗氧化作用，能有效防止皮膚衰老和產生皺紋

本產品主打“便攜”，相對來說氧氣含量少，主要針對的是突發性缺氧，獨自在家或出門等情況，孕媽媽懷孕期間身體很虛弱，需要時時刻刻注意，預備一瓶在身邊，孕媽媽安心，家人也放心

三、獼猴桃

常常吃獼猴桃會具有減肥健美之功效。獼猴桃中含有特別多的果酸和維生素C，一度被號稱“維C之王”，能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效的出去或淡化黑斑，並在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。作為面膜來用也是不錯的哦。

寶媽生了寶寶就要帶孩子啦，帶孩子可是很辛苦的尤其是寶寶稍微大點的時候寶媽要帶著寶寶出去玩，這款背帶（也可以說是腰凳）可以解放媽媽的雙手，幫助寶媽帶娃更輕鬆，優質的布料和設計，寶寶坐在上面也很舒服的

四、西蘭花

西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常食用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性，防止皮膚乾燥，是一種很好的美容佳品

孕媽媽晚上睡不著怎麼辦？不怕，這款睡枕可以有效減輕孕媽媽的腰部酸痛，幫助孕媽媽儘快舒適的入眠 ，無論是材質方面還是設計方面，都是根據孕媽媽的身體特點製成，帶給您極其舒適的使用體驗

五、海帶

海帶中含有的膠質和岩藻多糖，可以增進腸道蠕動，促進排便，還可帶走體內的油脂和毒素，使皮膚光潔美麗，而海帶的熱量幾乎為零，所以海帶是天然的減肥聖品、美容佳品。產後如何減肥除了食用上述所說的食物，還要注意食物的多樣化，並保證其他蔬菜的攝入量，尤其是綠葉蔬菜，要葷素搭配，粗細搭配，適量的運動，只有這樣才會讓你的肌膚不老，身材不變，永遠健康。