寶寶睡覺“一驚一乍”？不是做夢，是病了

文/桂純寬（醫知袋鼠）

我們都知道新生兒寶寶和小嬰兒大部分的時間都是在睡覺，所以嬰幼兒時期的睡眠情況，一直是家長們比較關心的問題，很多家長反映說：寶寶在睡覺的時候總是會抽動一下身體，這是怎麼回事？正常嗎？今天我們就來看看這個問題。

1、寶寶睡覺為什麼“打顫”？

寶寶睡覺時抽動身體，也就是我們老百姓常說的“打顫”，其實這個問題再常見不過了，因為寶寶在出生時就存在驚跳反射，也叫擁抱反射，它表現為：當有突如其來的刺激時，如鞭炮聲或其他較響的聲音突然出現，甚至是當寶寶感覺到爸爸媽媽的觸碰動作時，就會拱起背來，兩臂外展伸直，繼而屈曲內收到胸前，呈擁抱狀，有時，甚至會大聲啼哭。別擔心，這是正常的生理現象，通常在3～4個月以後就會逐漸消失。

寶寶睡覺抽動也是大腦功能暫時性紊亂的一種表現，新生兒的大腦皮層發育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制，因而會出現四肢不自主、無目的的抖動。隨著大腦皮層發育的逐步成熟，孩子四肢活動的“控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。

◆所以，寶爸寶媽們不用過於擔心，只需要注意給寶寶創造舒適的睡眠環境即可↓↓

*推薦：良良嬰幼兒護型保健枕，苧麻雙枕套天然防黴除蟎，有效減少細菌的滋生，防靜電，不吸附灰塵，給寶寶營造舒爽安全健康的睡眠環境 。

另外，當寶寶突然驚醒、打顫，或者是睡著睡著突然大哭時，有可能是孩子做夢了、沒有安全感。所以當孩子出現這些表現時，你可以先輕輕拍拍他，以此來告訴他爸爸媽媽就在身邊，從而緩解他的焦慮情緒。

◆ 同時，不要給寶寶蓋得太厚，穿舒適的睡袋最好，室溫控制在24～25度，濕度控制在40～60%之間，這樣寶寶睡起來也會更安穩 ↓↓

*推薦：格林博士嬰兒分腿睡袋，三層紗布，非常親膚透氣，適合春夏使用。

2、寶寶睡覺抽動的異常情況

雖說，寶寶睡覺抽動身體絕大多數情況下都是正常現象，但是有些寶寶抽動發作頻繁，發作持續時間長或發作時伴口周青紫或嘔吐，發作後寶寶很疲倦等異常的情況我們家長要引起關注，及時諮詢專業兒科醫生。

1、缺鈣

寶寶在低鈣狀態下時，神經膜的興奮性升高，也會出現各種形式的痙攣和抽搐，所以寶寶睡覺老是打顫也要考慮寶寶是否缺鈣。

◆ 母乳不足的媽媽或者斷奶期，要給孩子多補充乳製品，保證孩子不缺鈣 ↓↓

*推薦：惠氏啟賦3段奶粉。乳製品中的免疫球蛋白及其他免疫物質對增進寶貝的免疫力，減少呼吸道、腸道感染發生均有重要作用。

因此，建議家長們如果發現孩子抽動身體過於頻繁，一定要及時帶寶寶去醫院檢查一下是否缺鈣。

》提示：如果判斷了孩子是缺鈣，除了多補充鈣質之外，白天還要多外出曬太陽，從而補充維生素D，但是春夏陽光燦爛，曬太陽不要直曬眼睛，也可以戴個遮陽帽 ↓↓

*提示：棉花堂嬰兒遮陽帽子，防風遮陽保護眼睛，親膚柔軟，顏色溫和可愛，內裡針織，吸濕透氣，無螢光劑。

2、小兒癲癇

有一種小兒良性癲癇，叫中央顳區棘波癲癇，是小兒癲癇中常見的一種類型，多與遺傳有關。大多在5～10歲間發病，其中以8～10歲最多見。

◆ 小兒性癲癇發作和睡眠有明顯相關 ，一定不要讓孩子白天玩的太累，活動要適量，睡覺時睡眠壞境要好，睡之前要檢查孩子是否尿濕，即使換紙尿褲 ↓↓

*推薦：一朵薄覺紙尿褲XL碼22片，悅享輕薄， 男女寶寶通用，0.2cm 超薄透氣，海量瞬吸，超薄透氣，雙核差速專利芯體，吸收更大更快，寶寶舒適，睡覺更踏實。

這種小兒良性癲癇約51%～78%的患兒是在夜間睡眠中發作的，大多數於睡後30分鐘至1個小時內發生，或晨起清醒前發作，也有少數隻在白天發作，但常為午睡或困倦時。

此病在發作時，兒童在清醒時會有頰內側面、咽部的刺痛感，更常見的是兒童表現為連續的吞咽動作，下頜不能張開，不能說話，孩子常反映“能聽見別人說話，但自己說不出來”。家長往往會發現兒童一側面部陣攣性抽動，隨後（或同時）出現同側肢體抽動。再接著，可發展為全身抽動，此時孩子的意識也喪失了。

◆ 孩子如果是因為生病睡不踏實，孩子睡覺時，媽媽一定要守在旁邊，檢查蓋的被子或者毯子是否合適，以防病情加重 ↓↓

*推薦：威爾貝魯珊瑚絨嬰兒蓋毯。加大加厚，親膚不過敏，正反兩用，抗靜電的彈性適中面料，非常溫暖舒適。

所以，如果家長們發現孩子是這種異常的抽動，一定要及時帶寶寶去醫院。在治療上，本病對丙戊酸鈉、卡馬西平、苯妥英鈉、苯巴比妥、托吡酯等均能取得較好效果，通常在及時規範的治療下，預後還是比較好的。家長要調整好心態，與孩子一起積極戰勝癲癇。

》提示：睡覺時，孩子比成人更容易出汗，睡覺時，給孩子使用墊背巾，能保證孩子良好的睡眠，推薦使用全棉時代寶寶吸汗巾，雙面可使用，非常親膚柔軟 ↓↓

3、藥物中毒或副作用

服用含有興奮劑的藥物過量、服用過大劑量的抗哮喘藥物（如茶鹼類）、以及有機磷農藥中毒等，都有發生抽搐的可能。家長不要私自給寶寶服用藥物，任何藥物的使用最好事先諮詢一下醫生。

此外，如果寶寶受到了感染，如腦膜炎、腦膿腫、敗血症、破傷風等，或者是寶寶存在顱內疾病，也是可以造成寶寶抽搐的，當然這種抽搐不僅會發生在睡眠時，平時清醒狀態下也會發作。

》提示：中醫提倡睡覺時”頭涼腳暖“，尤其是針對體質較弱的孩子，被子不需要蓋太厚，但是小腳丫要注意保暖 ↓↓

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【作者：桂純寬，義烏復元醫院兒科主任，醫知袋鼠科普醫生成員，從事醫學臨床及教學工作29年，熟練掌握兒童常見病多發病的診治，對中西醫結合治療兒童鉛中毒、多動症及抽動症，營養不良、肥胖症、性☆禁☆早☆禁☆熟、遺尿症及兒科疑難雜症有豐富的臨床經驗。】