維生素B2能祛痘嗎？

網傳，濕敷的時候，加一點維生素B2的粉末，這樣可以祛閉口，皮膚也會變好~

但這樣的方法真的有用嗎？

首先我們來看看維生素B2到底是什麼。

維生素B2（vitamin B2）屬水溶性維生素。人體所需要的維生素B2主要依賴於食物中供給，牛奶、雞蛋含維生素B2比較豐富，綠色蔬菜中也有，但植物性食品的維生素B2含量不高。缺乏維生素B2時許多酶的活性降低，線粒體中氧化速率下降，直接影響了能量代謝。因此它是維持機體正常生長所必需的維生素。

然後有什麼作用呢？

1、促進發育和細胞的再生；

2、促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長；

3、幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症；

4、增進視力，減輕眼睛的疲勞；

5、影響人體對鐵的吸收；

6、與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。

這樣來看，維生素B2治療痘痘是有一定可靠性的，但有些人的痘痘是不適合維生素B2治療的，比如維生素B2是治療脂溢性皮炎的，長痘不一定就是脂溢性皮炎，不能一概而論的。

所以維生素B2濕敷，能治療一部分的痘痘，但不能都有治療效果。但是配合爽膚水使用，也能促進細胞的再生，也是對皮膚好的一件事哦~

【維生素B2】

如果家的附近有藥房，可以去藥房買，但是如果你是一個徹頭徹尾的懶人，就混著後面的濕敷水來下單吧~

【嘉媚樂玫瑰水】

選用保加利亞白玫瑰、多效精油微囊、紫球藻提取物等成分，充分發揮嘉媚樂在精油領域裡出類拔萃的原料、配方優勢。雖然添加了精油，但沒有油膩感，濕敷保濕也是很ok的~用量大，但是也足夠便宜大碗呀~濕敷杠杠滴。絕對良心國貨，同系列的其他產品也是銷量和效果都杠杠滴。

【Thayer's金縷梅玫瑰花瓣爽膚水】

平民又好用的花水，玫瑰化妝水是玫瑰花瓣中萃取的秘方，與金縷梅精華混合，添加天然蘆薈和維他命E等卓爾有效的保濕成分，無酒精配方，濕敷起來毫不心疼，有閉口小疙瘩等還可以鎮靜舒緩。

【Jacob Hooy玫瑰水】

有機玫瑰精油爽膚水是根據奧黛麗赫本和她的母親曾經在雅歌布公司私人定制的玫瑰精油產品中的一款配方製作的。精油很容易消失在陽光裡，棕色瓶子才可以有效保護其中的玫瑰精油成分不會揮發。所以晚上用可能會比較好一些哦~。