一天刷兩次牙，就能讓牙齒健康嗎？

口腔是我們消化系統的開始，是健康的第一門戶，因此，維護口腔健康關係到每個人的生活品質。現代人工作纏身，加上生活壓力大，經常會出現口腔方面的問題。然而，許多人對於口腔疾病的認識還是不足，並且存在許多的誤區。下面三種錯誤認識，你是否中招了呢？

誤區1：我一天刷兩次牙，已經足夠清潔口腔了

很多人以為每天刷牙就完成口腔清潔任務了，其實就算是採用了正確的刷牙方式，一般也只能清除50%的牙菌斑，因為有些牙菌斑非常“狡猾”，會躲在一些牙齒間隙中，牙刷無法刷到。所以，西方人普遍都喜歡用漱口水、牙線，進一步清潔牙齒。

事實上，我們不僅要使用正確的刷牙手法，還要學會正確使用牙線，將牙齒間隙的牙垢也清理乾淨，這樣才能達到清潔口腔的理想效果。

誤區2：我的牙齒和牙齦沒有發炎，因為一點兒也不痛啊!

口腔疾病中有很多都是慢性的，比如常見的慢性根尖周炎、慢性牙周炎等，這些疾病在發展過程中，是很少，甚至幾乎沒有疼痛感的。這一類疾病，就像糖尿病等一些全身性疾病一樣，當你感覺到身體不適時，其實病情已經到比較嚴重或者晚期了。因此，如果發現了慢性口腔疾病的早期症狀，就應該及時就醫。

誤區3：牙齒和牙齦發炎了，吃點消炎藥就好了

醫生表示，消炎藥對於治療齲齒、根尖周炎、牙髓炎等常見口腔疾病的效果是幾乎沒有的，一般只會在特定情況下作為輔助藥物。

要想徹底治療這類疾病，必須及時到醫院找牙醫。如果僅僅用消炎藥治療，不僅浪費金錢，並且病情也沒有得到緩解，反而會一直出現，甚至會因為使用了消炎藥掩蓋了病情的嚴重性，耽誤了治療。

口腔的健康直接反映身體的健康程度，我們常常聽到“牙痛不是病”，其實牙痛就是一種疾病，而是現代醫學研究表明，口腔疾病還可能引發身體其他部位的疾病，比如呼吸道和消化道疾病、心血管疾病、糖尿病等。

牙齒是人的第二張名片，潔白整齊的牙齒會得到很多注目，但是牙齒不僅要好看，更要好用，健康的口腔可以輕鬆咀嚼、享受美味的食物。時刻關注口腔的健康，就是為自己的身體健康把關，如果連簡單的一日三餐都不能愉快地享用，生活品質還從何說起呢？