吃夜奶真的是壞習慣嗎？需要戒掉嗎？
幾乎所有媽咪都經歷過或是正在經歷著夜奶的折磨，寶媽們在彼此互吐苦水時，旁人的感受或許就像白天不懂夜的黑。每一個媽咪都是偉大的，為了寶貝可以奉獻一切，吃夜奶對媽咪的影響熬一熬就過去了，但是，對寶寶的影響，讓媽咪們糾結不已。
那麼吃夜奶到底是不是一個壞習慣呢？對於夜奶，我們都有哪些誤解。
誤區1：吃夜奶讓寶貝睡不好，影響長身體！
大多數母乳寶貝起夜兩三次要吃奶是很常見的現象，有些則更多。相比之下，奶粉寶貝似乎在夜裡睡得格外香甜，即便是半歲以下的新生兒，甚至也能一睡五六個小時。這讓母乳媽咪擔心起自家寶貝，覺得他們不正常。事實上，這真的再正常不過了！夜間哺乳是寶貝的正常需求，而且是有益於身體健康的必要條件。
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母乳寶貝與奶粉寶貝不同，由於母乳更加容易消化和吸收，對寶貝稚嫩的器官負擔最小，寶貝本身便需要頻繁地醒來吃奶，才能滿足他夜間的生長需求，尤其是大腦發育的需求。吃夜奶不會打斷寶貝的睡眠，更不會阻礙寶貝的生長。吃夜奶促進大腦的發育，母乳裡富含各種氨基酸，是真正的腦黃金，讓寶貝更健康更聰明。
誤區2：頻繁吃夜奶，說明奶水不夠，要加奶粉！
就如前面所說，夜間哺乳是寶貝正常的生理和心理需求，與奶水不夠沒有直接關係。寶貝起夜吃奶，並不代表都是因為饑餓，更多的時候是因為他們需要安撫，吮吸哺乳，聽聽媽咪的心跳，嘗嘗媽咪的味道都能讓他們感到釋然和安全，因此寶貝多吃兩次夜奶，並不能說明你的奶不夠，更準確地說是因為寶貝的夜間需求比較高。
而對於新媽咪，當奶水仍處在不斷增長的情況下，寶貝夜間的吸吮同樣是最棒的催奶利器，此時如果改換奶粉，寶貝必然會降低吸吮乳☆禁☆房的次數，從而造成對乳☆禁☆房的刺激不夠，這將嚴重影響媽咪的產奶量，這樣下去，才會真正造成奶水不夠的問題。
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誤區3：夜裡吃奶，會產生依賴，寶貝長大不獨立！
小寶貝從媽咪的子宮來到這個陌生的世界，他們該是多麼的無助和彷徨啊？寶貝在兩歲以前與母親在生理和心理上有著密切的聯結，嬰兒對母親的需要等同於他對食物的需求，因此嬰兒需要感知母親的溫度，需要愛和安全的呵護；而這種需求往往在夜間更加強烈，因為快速生長的夜晚，寶貝很可能有各種生長中的不適感，更需要媽咪的懷抱。
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此時給寶貝哺乳是最好的選擇，也是傳遞愛的自然方式。這能有效幫助寶貝快速建立安全感，減少哭鬧的時間，促進寶貝快速成長。寶貝只有先得到足夠的愛，先擁有強大的安全感，才會自然勇敢地踏出探索世界的步伐！吃夜奶不但不會讓寶貝不獨立，反而會讓他快馬加鞭，越走越遠。有一天，你只能面對他離去的背影而唏噓時間飛逝，感慨他成長得太快。
誤區4：吃夜奶會造成蛀牙，一定要戒掉！
很多媽咪認為，吃夜奶會直接導致寶貝蛀牙。因此她們寧肯讓寶貝戒掉夜奶。但這卻沒有確切的科學根據。目前此方面的研究很多，但並沒有具體的證據或資料顯示蛀牙與母乳有關。母乳餵養時，乳汁不會留在牙齒周圍，而是會被寶貝迅速咽下去。而且，母乳的pH值較高，富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白，這些都會抑制蛀牙的產生。不過，如果你的寶貝已經添加輔食，那麼要注意給寶貝早晚刷牙，不要讓口腔中有殘留的食物，殘留的食物殘渣才更有可能造成蛀牙。
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對於新生兒來說，夜間吃奶更是他們滿足生理需求的必要手段，不停地攝取能量會讓他們長得更好。夜間哺乳不僅滿足寶貝對食物的需求，更是和媽咪建立親密聯結的必要途徑。對於很多寶貝來說，吃夜奶都有著非常重要的生命意義。請媽咪們再加把勁兒，耐心地找到你和寶貝的夜間節奏，相信你和寶貝共度的每一個夜晚會變得更加美好和難忘。
媽咪提問
我家小雪馬上兩個月了。最近她經常夜裡醒3～4次要吃奶，讓我很崩潰，沒法休息，請問有什麼好點子能改善這種狀況嗎？
A：我非常能夠理解你的辛苦，確實不容易。但是為了給寶貝最健康的食物，咱們還是要再加把勁。我覺得你可以先嘗試下面4個辦法：
與寶貝睡在同一張床上或者至少在同一個房間。並且儘量躺臥哺乳；
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盡可能給寶貝一個舒適的睡眠環境。注意室內的溫度、濕度，以及寶貝是否穿得合適等等；
~夜奶，一定要注意寶寶的保暖
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注意調節寶貝的生物鐘。儘量白天多提供媽咪的乳☆禁☆房，讓寶貝在白天更加活躍，這樣晚上，寶貝也更容易睡個好覺；
當你覺得很疲倦時，也可以請你的丈夫幫助你，輪流照顧寶貝，讓你獲得更多的休息。
我懷孕34周，很糾結將來是否應和寶貝睡在同一張床上，怕不安全。
A：堅持夜間母乳餵養寶貝、與媽咪安全地共用一張床，不但會讓媽咪省力、寶貝健康，還會有效降低新生兒猝死綜合症的發生幾率。世界上有與寶貝共睡習慣的地區，SIDS（新生兒猝死綜合症）的發生幾率是最低的。當然，如果選擇與寶貝共睡也要注意細節，避免一些潛在的壞境危險：比如避免過軟的床鋪，不要蓋羽絨被或給寶貝使用過大且特別柔軟的枕頭等。
~給寶寶準備一款，專用的定型枕。
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我家寶貝現在4個月，最近一周夜裡經常頻繁哭鬧，吃奶也只是吃幾口就不吃了，我們都很擔心，又不知道是哪裡出了問題。
A：首先你要注意觀察寶貝的身體狀況，看看是否是病理或生理原因造成的夜間頻醒，從而找到真正有效的解決辦法。比如生病、耳部感染、鼻塞、出牙等都會造成寶貝夜裡睡不好。如果和生病有關，寶貝則需要及時就醫，而生長原因造成的不適，媽咪的奶水往往是最好的安撫方式。
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