三大減肥易反彈人群，穿搭是顯瘦小福音！

減肥第一怕減不下來體重，第二就是怕減下來了會反彈，其實這是較為正常的現象，但凡是你沒有掌握鍛煉方法的，甚至是靠節食這種極端手段來減肥的，必然會引起反彈。反彈其實是有危害的，首先是打亂了你的塑形計畫，其次也會造成神經系統的擾亂，免疫能力的降低。

下面就是五類減肥容易反彈的人群，妹子們可以對比一下自己哦！

▼快速減肥者

很多妹子都追求快速瘦身，但是你不能採取不健康的方式，比如吃減肥藥、腹瀉的方式，這只是喪失自己體內的水分來減輕體重，所以脂肪是一點都沒少的，所以這類人群是極容易反彈的。

▼沒達到減肥週期者

一個人的體重是有記憶的，當你改變體重時，並收穫成效，逐漸達到了自己的體重目標的時候，很多人都放棄了繼續減重，但是一個體重的保持是需要2-3個月的，沒有達到那個期間，體重是會回來的，前面的努力付出也都白費了。

▼遺傳性肥胖者

先天肥胖的人，這類人減肥就很難減下來，要花費比別人多幾倍的功夫，並且反彈也是極正常的事，所以最好的選擇是減肥前諮詢相關的醫生，會更加保險。

還有最重要的一點，就算妹子是上面易反彈減肥人群的一種，也不用焦急，好的穿搭也是能為你加分並且顯瘦的，胖也能穿出氣質來哦！

◆荷葉邊連衣裙

墨綠色的連衣裙，顯白而且富有青春的氣息，紅色格子很有森系特點，收口花邊袖很可愛，也襯托妹子手臂修長，魚尾裙非常時尚，遮肉肉也超級贊。

◆森系吊帶裙

清新的碎花吊帶裙，細細肩帶胖妹子骨架看小，經典圓領弧線美麗，露出鎖骨特別優雅有氣質。碎花印滿裙身特別青春減齡，高腰設計，系帶收腰凸顯身材曲線。

◆寬鬆針織背心

春天穿裙子嫌冷那就外搭一件針織背心就很暖和了，而且超級洋氣，豐富了層次感，麻花紋理特別經典時尚，寬鬆的版型即使內搭修身連衣裙也不凸顯肉肉反而氣質超群。

◆學院風牛仔裙

一片式的背帶裙，牛仔質地非常帥氣，面料挺括有型。高腰設計，凸顯妹子的蠻腰，腿部比例拉長，個子更加高挑，腰間還有系帶增添設計感，兩邊的大口袋也方便實用。

◆雪紡連衣裙

純白色的裙子，特別清新美好，上面的粉色碎花也增添了自然森女范，妹子穿起來有著特別的靜謐美好感覺。高腰設計，凸顯身材比例，小肚子贅肉也不會顯露。

◆格子襯衫

灰白色格子襯衫，十分清新文雅，也無限百搭。兩邊的小口袋實用並且可愛滿滿，前短後長的衣擺很有個性，穿著時前擺紮進褲子的穿法也特別時髦腿也更長啦。

◆寬鬆套頭襯衣

套頭襯衫，首先穿著就方便了許多，花邊領口很文藝可愛，加上抽繩設計又多了些運動風，整體看起來清新休閒，兩邊口袋特別方便，側邊系帶設計俏皮滿分哦。

◆蝙蝠袖襯衣

特別適合妹子的米色，清新淡雅，溫柔可人，凸顯妹子本身乾淨的氣質，喇叭袖更顯青春時尚，而且手臂粗也能很好遮掩，前短後長衣擺也是富有個性很有活力。

◆背帶連衣裙

藏青色的背帶褲，內搭淺色打底衫會非常顯瘦，高腰設計，下身胖的問題可以遮掩，而且身材比例襯的夠好，身材也更修長，裙擺的單排扣設計也層次感很足。

◆長款連衣裙

海洋藍色，非常靜謐，給人寧靜但又充滿力量的感覺，花邊領口特別唯美，上身的倒v花邊很顯瘦，也氣質與眾不同，領口系帶也能顯得特別清新飄逸。

即使還是胖胖的妹子可以選擇上面10款衣服，都是非常文藝清新的，對身材沒有過多限制，，同時氣質也能穿出來只會多不會少，不會像體重一樣，瘦下來還會反彈哪！