瞭解這些祛斑美白的步驟，從此告別P圖！

美白淡斑產品不計其數，價格也是看了一眼直接心跳加速...

但還是忍不住想嘗試一下，心中懷著無限的想像“終於可以變白，色斑馬上就要離開我啦”！ 然而，買回去後發現並有什麼卵用... 久而久之，你發現自己變成了小白鼠，嘗試各類的美白淡斑產品都無法達到理想的效果... 反而為它們遮遮掩掩的遮瑕、修容產品越來越多。

今天我們就來聊聊美白淡斑那些事兒~

很多人都不明白為什麼美白和淡斑一定要在一起呢，大家試想一下“一顆鵪鶉蛋，它的外皮佈滿了斑點，當我們將它剝掉，呈現的才是純白透亮的外表”。我們的皮膚也是一樣的，只有將色斑淡化和祛除才能還原白嫩的肌膚，所以美白與淡斑密不可分的呢！

小色斑，大煩惱！6個字涵蓋了很多妹子的心聲，往往也是因為這樣，很多人選擇了時效性，而誤入了美白祛斑的禁忌。

臉上有斑或是開始長斑了，先不要著急，先確定臉上的斑是什麼斑，才能對症下藥，盲目使用祛斑產品不會起到根本上的效果。色斑的分很多種，黃褐斑、雀斑和日曬斑都是比較常見的。

認識常見斑

黃褐斑

黃褐斑也稱肝斑，生成的主要原因是女性荷爾蒙的平衡，紊亂還有壓力，紫外線有關。黃褐斑大多是30~40歲的中年女性最大的困擾，黃褐斑的處理重點不在臉上，而在於身體內分泌的整體平衡調節，所以相對更難祛除，要配合使用內服產品進行有效的治療。

黃褐斑大多是對稱蝶形分佈於臉頰以及眼部周圍較多。

色斑

色斑分佈在臉周圍不同顏色的斑點，遺傳、紫外線照射、內分泌和生活習慣都有可能是形成色素的主要原因。色斑也是較多類型斑的統稱。

曬斑

曬斑也是我們最常見的一種，不管春夏秋冬，肌膚長期遭受日曬再加上夏日陽光暴曬很容易形成曬斑。曬斑不是一天兩天形成的，淡化或者祛除也需要一個過程，最快也要6周（42天）左右，皮膚隨著身體代謝完成色斑的疏鬆、排泄、淡化、修復這樣的過程。

除黃褐斑以外，我們的肌膚還會存在很多形式的斑點，像先天性的雀斑還有不可抗拒的老年斑等，所以我們在注意飲食作息，防曬的同時，仍要使用預防和有效的內服和外用產品，只要我們的眼睛亮一亮，祛斑的意識快一點，相信斑點不會找上門的。

即使看上去很光滑的皮膚，如果用特殊的UV相機等拍攝的話，就會發現其實隱藏著很多色斑，這就是隱性色斑。隱性色斑是隱藏在覆蓋皮膚表面的表皮下面的色斑，因為還沒有出現在表皮上，所以一般無法發現。但經過一段時間後，就會演變為肉眼可見的色斑。

祛斑小秘笈

究竟有什麼好方法能美白祛斑，解救各位斑點小公舉，避開禁忌提高祛斑效率呢！下面我們就來說說祛斑美白的方法。

秘笈一

我們的皮膚只要被暴露在紫外線中，皮膚細胞就向黑色素細胞傳達生成黑色素的資訊，這就是“色斑資訊”。美白有效成分氨甲環酸能夠阻止該“色斑資訊”中的前列腺素等，從而抑制黑色素的生成，防止色斑、雀斑的出現。我們在選擇祛斑美白的產品時看是否有“氨甲環酸”的成分。

秘笈二

平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。另外，卸完妝後，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗臉有減輕色素沉著作用。

秘笈三

美白去斑的天然食物也起到決定性的作用，選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白效率大幅度增加，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養不斷的被吸收消化，肌膚才會更有神采呢!　推薦食物：櫻桃、菠菜、胡蘿蔔、紫菜、幹魚、綠茶等。