寶寶食欲不振的原因有哪些

有些孩子由於食欲不振、偏食、甚至厭食，導致體格發育達不到正常的平均值，智力發育也受到影響，引起孩子食欲不好的常見原因有很多，但是很多媽媽都不知道，所以今天小編就和各位媽媽們分享一下各類原因，對症下藥寶寶才會喜歡上吃飯飯哦。

甜食影晌食欲。甜食是大多數孩子喜愛的，有些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質，而且嚴重地影響了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多數很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣使大量的糖分攝入體內，無疑使糖濃度升高，血糖達到一定的水準，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難得有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。

此外，夏季各種冷飲上市，同樣會造成孩子缺乏饑餓感。這裡面有兩個原因：第一是冷飲中含糖量頗高，使孩子甜食過量；第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱，冷飲易造成胃腸道功能紊亂，孩子食欲自然就下降了。

缺鋅引起味覺改變。臨床發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關，通過檢查，頭髮中鋅含量低於正常值的孩子，其味覺，即對酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。

鋅對食欲的影響，主要體現在以下幾個方面：1、唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；2、鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；3、缺鋅會導致粘膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳☆禁☆頭上的味蕾小孔，使食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象，可以發現舌面上一顆顆小小的突起即舌乳☆禁☆頭與正常孩子的舌乳☆禁☆頭相比，前者多呈扁平狀，或呈萎縮狀態，有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成"地圖舌"。

心理因素不容忽視。正常情況下，孩子在就餐前，胃內空虛，血糖下降，開始有饑餓感，食欲很好。但是，如果某種原因(如吃了點心)，會干擾了這一規律。此外，父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調節機會，可是許多父母往往不懂這個道理，總是勉強孩子吃，甚至有的採取懲罰手段強迫孩子吃，長此以往，這種強迫進食帶來的病態心理，也是影響孩子食欲的原因之一。

另外，有些父母愛挑選那些他們認為最好的最有營養的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向於那些所謂好的食品，而對所謂不好吃的，就少吃，甚至不吃。

一般來講，小兒沒有器質性疾病的話，如果及時改變不良的生活習慣，如控制零食的攝入，飲食有節制，不偏食，不挑食，合理搭配攝入的食物等，厭食逐漸會好轉。

另外，小兒食欲與神經精神狀態密切相關，小兒在進餐時不應責駡或訓斥，進餐應在輕鬆愉快中進行。在注意以上幾點後，再適當服用一些助消化的中西藥物，對提高小兒的食欲會有較好的療效。

想必很多媽媽都不願意看到自己的寶寶哭著鬧著不吃飯的樣子，只有明白了其中的原因，才可以正確引導寶寶愛上三餐~