養肝最好在春季，養肝最佳拍檔來助陣！

隨著人們生活水準的提高，人們的飲食水準也提高了一個層次，春節過去了不久，人們每天也是大魚大肉，這樣做的結果是滿足了人們的味蕾，可結果也是體內的毒素越積累越多，從而導致身體健康水準下降，肝臟心肺等各功能也開始運行的不好。

養肝不要盲目跟隨，中醫養肝該當此任。茶療是中醫養肝方法中的一顆璀璨明珠，中醫上，具有養肝作用的茶飲即為養肝茶。養肝茶不是普通的茶飲，它將中草藥成分融入茶效之中，藥效和茶功相輔相成，在你輕鬆喝茶的同時，起到養肝護肝的作用。

幸運的是，我結識的一位老中醫推薦我喝養肝茶。我就毫不猶豫的購買了三個週期，全部喝完之後肝臟真的好了，身體也感覺通暢了不少。現在我也一直在喝，它對身體沒有副作用，口感也很好，可以當作日常茶飲，又不乏養肝的功效，何樂而不為！

一年之計在於春，我們一年的奮鬥在春天開始，養肝的最好季節也同樣是在春季，下面小編就來說一下和春天搭配養肝得最佳拍檔吧。

1、薏苡仁紅棗茶

都說春天是養肝的季節，這話的確不錯，春季養肝就像養命。會養生的人都會在春季護好自己的心肺肝臟，尤其是女性，春天吃紅棗補血，可以讓臉色更加的紅潤。

紅棗甘甜，肝喜甜，因此有養肝護肝的功效。薏苡仁對身體代謝和迴圈有良好的促進作用，讓身體多餘的水分和濕氣輕鬆的排出，還您一個舒爽的心情。

2、決明子茶

這款養生茶含有很有護肝藥材成分，選用本草植物決明子為原料精心製成，按民間傳統組方，用現代工藝，袋泡形式加工而成，保持植物原有本質，發揮其應有天然獨特作用。平時的時候可以泡了茶來喝，既是一種享受，又可以養生。

傳說古時人們競相拜求一老者延年之法，直言並無仙術：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”

3、蒲公英茶

這款蒲公英草本茶，藥食兼用，其味苦、甘，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。對於濕噠噠的春天來說，喝蒲公英茶是非常合適的，既能護肝，也能除濕。

說實話，我比較認同喝養肝茶，我之前也通過很多辦法養肝，但是都沒有明顯的效果。因為養肝茶富含純中草藥枸杞、決明子、菊花等成分，通過茶飲的方式，將藥效通達全身，深入滋養肝臟，養肝效果自然不在話下。