怪不得寶寶拉肚子，輔食別隨便加6類食品

寶寶在6個月左右就要適當的增加輔食來保證日常的營養，一般做一些清淡易消化的粥類就可以滿足6個月至一歲寶寶的日常需求。有些寶媽在製作這些輔食的時候，考慮到口感的好壞，並且過於擔心寶寶不喜歡這些食物，所以會在製作的過程中增加一些調味品。

但對於這個階段的寶寶來說，有些調味品並不是適合他們身體發展的，所以寶媽們在製作輔食的時候要認真考慮一下這些調味品是否適合寶寶的身體發展：

1、鮮牛奶

寶媽們在進行母乳餵養的同時，喜歡在平時給寶寶餵食一些新鮮牛奶，但其實此時寶寶的腸胃並不能完全吸收鮮牛奶其中的營養，而且會由於無法消化牛奶中乳糖中的酶而造成腹瀉的情況。

2、糖

寶媽們為了使做出的輔食寶寶能夠更喜歡總是在輔食中添加一些糖，使輔食的味道嘗起來更好一些。但是長期這樣之後，會改變寶寶的味覺，使孩子對其他食物失去興趣，影響寶寶的食欲。同時寶寶攝入過多的糖分會影響寶寶身體的發育，對寶寶的健康產生影響。

3、營養粉

不少寶媽們擔心寶寶的營養攝入達不到身體所需要的水準，會買一些營養粉來增加到寶寶日常的輔食中，但其實1歲以下的寶寶並不需要補充過多的營養，太多營養食物的攝入只會增加寶寶腸胃的負擔。

4、味精

寶媽們為了給寶寶的輔食增加調味，喜歡會添加一些味精來讓食物味道更加鮮美，但味精本來就是不利於人身體的一種調味品，正常成年人都不能多吃，何況是消化系統還不健全的寶寶，對他們的危害更大。

5、不易消化的食物

寶媽們為了寶寶吸收的營養可以均衡，喜歡在粥裡面添加各種米和穀物，像薏米，麥片等穀物，這樣做只會增加寶寶腸胃消化的負擔，對寶寶營養吸收沒有太多的幫助。

寶媽們的心意是很好的，希望寶寶可以營養均衡，長得白白胖胖。但有些不適合的食物寶媽們還是要避免讓寶寶攝入，以免增加寶寶身體的負擔。

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