寶寶嘴裡含飯咽不下去？看看這篇就夠了

孩子喜歡嘴裡含飯，就是不咽下去，吃飯時間特別長，一吃就是個把小時，天冷的時候飯菜是涼得透徹，讓人很是心煩。各位麻麻到底有多抓狂？

為什麼會這樣？引用兒科醫生的話說：“6-8月齡是咀嚼功能訓練的關鍵期，如果錯過了這個時期，寶寶會表現為不成熟的咀嚼和吞咽行為，在吃飯時會吐、或口含飯不吞。”

咀嚼功能訓練，很！重！要！

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含飯，聽聽寶寶對媽媽的“抗議”

抗議一：別讓我再吃了

有些媽媽認為寶寶吃得越多越好，寶寶已經吃飽了還追著喂，非要再“塞”點進去，寶寶當然咽不下去。

抗議二：讓我自己吃吧

寶寶1歲以後就開始學習進食了，他們從手抓、勺子亂舀開始，常常弄髒自己的衣服，地板上也吃得到處都是，久而久之，媽媽嫌收拾起來太麻煩，就不願意再讓寶寶獨立吃飯，索性就餵飯了，其實這就剝奪了寶寶獨立進食的權利，同時也剝奪了他對吃飯的興趣！

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抗議三：好難吃啊

有的媽媽只顧營養搭配而忽視了菜的口感，或者只給寶寶吃糊狀或稀爛食物，覺得這樣有利於消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，時間長了，寶寶就會開始厭煩這些食物。

含飯問題，2招輕鬆解決：

 咀嚼功能的訓練：

如果想要訓練寶寶咀嚼與吞咽能力，最好是在6-12個月之間進行。這時可以適當給寶寶添加一些輔食，在保證營養平衡的同時也要考慮到食物的硬度，這樣才能訓練寶寶咀嚼能力。

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 家長在跟孩子一起吃飯時，一定要讓孩子看到你咀嚼與吞咽的過程，這樣寶寶才會模仿，自己跟著做這些動作。

控制吃飯時間與分量：

1、家長要固定寶寶的吃飯時間，不要讓吃飯時間拖得太長。可以在飯前跟寶寶做約定，比如飯後20分鐘可以玩玩具、看動畫片等。每餐的食量家長要把握好，吃飯時要觀察孩子的表現，如果已經吃飽他就會不吃或者是把飯含在嘴裡。

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 兩餐時間最好保持在3-4小時，這樣可以胃裡食物有足夠時間消化，家長可以帶寶寶多去戶外運動，促進體內飯菜消化，控制寶寶吃零食，讓他在吃飯前有一定的饑餓感。