天呐，斷奶到底該怎麼做？

關於斷奶這個話題，鴿子我只能默默的表示這真是一場沒有硝煙的戰爭。然而這卻是很多妞們都要經歷的，說多了都是辛酸淚。誰說斷奶就非要這麼痛苦，妞們都來跟著鴿子輕鬆讓寶寶和neinei說拜拜。

妞們要想給寶寶斷奶的時候，需要先看看寶寶是否具備斷奶的前提條件。建議不具備條件的寶寶遲後斷奶。

斷奶條件

1.寶寶的每天的輔食已經達到一天三頓的地步。這時，寶寶已經可以從輔食中獲得足夠的營養。具體的斷奶的時間要根據寶寶的輔食的量來決定，通常一般都是在一歲左右。

2.寶寶會使用吸水杯。斷奶前妞們需要用吸水杯來給寶寶餵奶粉或母乳，這樣可以培養寶寶斷奶的能力。

3.寶寶奶量減少。隨著寶寶輔食的增加，奶量逐漸減少的時候，妞們就可以考慮給寶寶斷奶了。

輕鬆斷奶法

1.減短哺乳的時間。增加輔食，逐漸縮短哺乳的時間，減少哺乳的量，讓寶寶慢慢適應斷奶。例如妞們可以由原來15分鐘，等到第二天減少到10分鐘，等到第三天減少到8分鐘······堅持幾天。

2.減少哺乳的次數。完成上一步之後，就開始減少每天哺乳的次數。但是不要從夜奶開始減，這個難度不是寶寶所能接受的，所以，妞們可以先減少寶寶白天裡的一頓。在這一頓給寶寶吃一點零食或用一些玩具來轉移寶寶的注意力。

3.選一個寶寶喜歡的吸水杯。妞們可以帶寶寶去超市，讓寶寶選一個自己喜歡的吸水杯，等到斷奶的時候，就用吸水杯來轉移寶寶的注意力。

4.增加寶寶的玩耍時間。在斷奶開始的那段時間，讓寶寶白天玩的盡興，等到了晚上寶寶就困了，忘了neinei就睡著了。

必須要說的是斷奶是一個讓寶寶緩慢適應的過程，不可隨意的斷奶，要一步步逐漸減少奶量。

一般情況下，斷奶後三天乳☆禁☆房就不再分泌乳汁。妞們要注意乳☆禁☆房的護理與保養，選擇合適的內衣、均衡飲食、擴胸運動等都是妞們必備美胸手段哦。

本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議

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