睡眠不好總是老得快，三個妙招輕鬆凍齡

愛美之心人皆有之，特別還是對於美眉們來說，當然也是想讓自己可以永遠保持年輕漂亮了，但是隨著現在生活工作的各種壓力，很多的人到了晚上睡覺的時候也總是很難入眠，最後就導致各種黑眼圈、皺紋纏身，當然就會讓肌膚老得更快。

所以美眉們也會選擇各種護膚品來緩解，什麼眼霜面膜，完全也都是選擇好的貴的，但最後也都是解決不了根本，讓肌膚看上去特別的顯老，但其實要輕鬆解決，好好的把握睡覺的黃金時間就能解決，所以小編告訴大家，睡覺前養成這樣的三個好習慣，當然就能輕鬆凍齡了。

-》睡前運動

首先當然就是在睡覺前可以選擇做一些簡單的小運動，讓累了一天的身體可以得到很好的放鬆，緩慢的進行，對自己的健康當然更有幫助，不管是在床上進行還是選擇一款合適的運動器材，也都可以達到預期的效果。

【瑜伽墊】

如果不想在床上運動的朋友，瑜伽墊一定也是不錯的選擇，完全採用環保健康的橡膠材質加寬加厚製作，躺在上面柔軟舒適回彈性也好，鍛煉的過程中也能很好的杜絕一些安全隱患，讓你隨時也能練就出好身材，提高睡眠的品質。

【仰臥起坐拉力繩】

簡單的一款仰臥起坐拉力器也是夥伴們睡前鍛煉的好選擇，隨時享受一場大汗淋漓的感覺，在沖個熱水澡，相信躺在床上沒幾分鐘就能讓你睡的很香，暢享一整晚的好睡眠，簡單方便又實用，還能為你喚醒好身材。

-》睡前梳頭

然後就是可以選擇一把合適的梳子了，很多人可能會覺得奇怪，其實在人體的頭部是集中了很多的血管，而在晚上睡覺前梳一梳頭，也能很好的促進身體的血液迴圈，從而讓你在睡覺的時候也能提升睡眠品質，當然也能凍住年齡。

【紅檀木氣囊梳】

完全採用天然的紅檀木製作的一款氣囊木梳，也是女人們秀髮的貼心護理師，時刻養護著一頭靚麗的秀髮，梳齒的質感圓潤而又細膩，不傷頭髮也不刮頭皮，分佈均勻密集，更能全方位的按摩頭部，非常舒適，讓健康常伴隨你的左右，睡覺也更香香。

【綠檀木梳】

完全採用綠檀木整料雕琢的一把精美木梳，匠心製作更能帶給你享受原色之美，打磨圓潤也是沒有任何的棱角，U型的齒槽隨時梳頭的時候也不傷頭髮，使用非常的舒適，每一把梳子上面再搭配上古典的雕花，圖案栩栩如生也深受更多人喜愛。

【黑犛牛牛角梳】

每一把牛角梳也都是採用十齡老牛角精心的打磨，質感溫潤如玉隨時使用也都很順手，梳齒的密度也是恰到好處，使用過程中也不產生任何的靜電，睡覺前梳一梳頭，也能很好的促進血液的有效迴圈，讓整個身體都很放鬆，自然也能一覺睡到天亮了。

-》睡前泡腳

最後就是可以選擇在睡覺前泡泡腳了，畢竟腳也是離人體心臟最遠的地方，也稱為人的第二心臟，所以隨時泡一泡，還能很好的促進整個人的新陳代謝，讓身體變得更健康，也會讓你在良好睡眠中養出好氣色。

【薰蒸養生泡腳木桶】

一款使用非常方便的養生木桶，也是更多人養生的好選擇，搭配上智慧觸控面板與無線遙控器同時使用，一鍵啟動就能輕鬆享受足浴時光，操作簡單靈活，再加上桶蓋與通體固定一體，在使用的時候也不擔心會滑落，讓你一身輕鬆暢享優質睡眠。

【全自動按摩足浴盆】

全自動設計的一款足浴按摩泡腳桶，多種功能一起使用也能讓你的足浴時光更加有趣，仿太極似的按摩，完全也是根據足底分佈，設計旋轉按摩輪，讓足底可以得到全方位的按摩享受，貼心舒適當然也會讓身體變得更健康，暢享優質睡眠，避免肌膚老得更快。

【雙人足浴盆】

一款更夠雙人一起足浴享受的足浴盆，完全也都是根據人體工學匠心打造，讓兩個人在泡腳的時候也能感覺更加的甜蜜，在採用前端加熱系統，熱感應器的設計，恒溫加熱也能讓你在泡腳的時候更加舒適，操作簡單也是更多家庭的選擇。