剖腹產傷痕恢復要多久？可能半年才好！

指導專家/孫麗芳(北京積水潭醫院婦產科主任醫師)

剖宮產不同於陰☆禁☆道分娩，因為需要經腹壁切開，將寶貝取出來，會出現手術創傷，在腹部留下傷疤。生產後，媽媽的傷口大概會疼3天，但真正恢復要3個月，甚至半年，媽媽要怎麼護理這道傷口呢，一起來學習吧！

【手術刀口恢復要3～6個月】

大約在手術刀口結疤2～3周後，剖宮產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3～6個月左右，纖維組織增生才逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色。這時疤痕會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時，常常感到刺癢得想要抓破疤痕，護理時要特別注意。

當傷口刺癢時，可以用手輕輕地撓一撓，不能太過用力。另外護理產後傷口前，一定記得清潔雙手，避免傷口感染。

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【1、傷口感染】

剖宮產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。不要以為出院後傷口就基本復原了，其表面的肌膚傷口可能已經癒合，但是，完全恢復需要五六周的時間。

1.術後應該多翻身：麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產後宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，術後12小時，可用一些促進胃腸功能恢復的藥物，以幫助減輕腹脹。

TIPS：為方便新媽媽產後翻身，一款優質的產褥墊必不可少。

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2.不宜平臥：平臥位時子宮收縮的疼痛最敏感，也容易發生惡露不易排出的情況，但如果採取半臥位，配合多翻身，那麼就會促使惡露排出，避免惡露瘀積在子宮腔內引起的感染而影響子宮復位，同時也利於子宮切口的癒合。

TIPS：護理惡露期間，要勤換衛生巾，防止產褥期感染。

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3.儘早下床活動：下地走一走，不僅能促進血液迴圈，使傷口癒合更快一些，也能避免一些術後問題，有助於預防諸如血栓等併發症的發生。術後24小時，媽咪可以下床慢慢活動，逐漸增加活動量。

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4.注意排尿：同時多飲水，3～4小時要排尿一次，並注意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺。只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性，及大便秘結。

5.保持私密及腹部切口清潔：術後2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外☆禁☆陰1～2次，注意不要讓髒水進入陰☆禁☆道。

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6.避免腹部用力：在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在手術後四周內，不要進行繁重的勞動或提舉重物。產後若咳嗽、嘔吐應及時治療，以免腹壓加大，增加傷口張力，並應壓住傷口兩側，以防縫線斷裂，傷口裂開。

TIPS：剖腹產後，可以適當用束腹帶，幫助產後恢復。

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【幫助剖宮傷口恢復2個提醒】

保持身體的潔淨，勤換內褲，勤洗澡，要特別注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，衛生巾及時更換。

禁止性☆禁☆生☆禁☆活，因為在產後這個時期手術傷口也很容易受到感染，子宮正處於創面出血，產後惡露乾淨需要6～8周，所以產後2個月內禁忌性☆禁☆生☆禁☆活。

》媽媽們的肚子上可能會出現妊娠紋，可以選擇用專用橄欖油滋潤腹部，增加肌膚彈性。

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【專家提示】

剖宮產術後麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復，一般在術後數小時，傷口開始疼痛。最好不要使用藥物止痛，或者慎用止痛藥物止痛，以免影響腸蠕動功能的恢復。一般來講，傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

TIPS：剖腹產後，新媽媽可以借助骨盆帶，幫助骨盆的恢復。

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