喝水加點“它”，關愛經期的你

很多女性在“大姨媽”前或者“大姨媽”期間，都有肚子脹痛難忍的經歷，厲害的時候還需要吃止疼藥，一月一次避免不了，過程很痛苦。除了注意經期少食用刺激性、生冷的東西外，還有一種簡單的辦法能緩解經期的痛苦噢，那就是泡點紅花喝，不過請一定注意，“大姨媽”在的時候是需要停幾天的，以免血量過大。

我們知道紅花作為一種中藥材，是可以用來泡腳驅寒的，原來還不知道它可以直接用來食用，可以炒著吃，可以泡水喝，而且這種中藥材本身對於環境的要求是比較高的，若是空氣污染比較嚴重，這種植物完全沒有辦法生長。古人有淤血在體內時，常加紅花一小把，用紗布包煮開，一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈，所以紅花不失為一種很好的中藥材，總而言之，科學的使用紅花對我們的健康很管用噢，先一起來看一下紅花泡水的功效吧：

1、中醫認為紅花有活血通經、消腫止痛的功效，適用於血寒性閉經、痛經及各種瘀血性疼痛，包括無月經、月經過多、冠心病所致胸痛等。不要小看紅花的活血功能，常言道，“痛則不通，通則不痛“，人體因為堵塞而引起的毛病很多，頭痛、脹氣、手腳麻木等都如此成因。

2、紅花泡水有美容祛斑的生理功能，因為紅花中含有大量的胡蘿蔔素化合物，這種物質能通過活血化瘀，加速血液迴圈，促進新陳代謝，增加排除黑素細胞所產生的黑色素，促進滯留於體內的黑色素分解，使之不能沉澱形成色斑，或使沉澱的色素分解而排出體外。

3、紅花泡水喝的功效還包括了促進心肌健康，科學家在動物的身上進行了實驗，發現紅花進入動物的身體之後具有不同程度的抑制心肌梗塞以及心肌缺血的作用。紅花能夠對垂體進行刺激，這樣所產生的葉素可以保護心肌健康。

4、紅花中所含有的黃色素以及其他的物質能夠有效的抑制血壓升高紅，不過這種藥液服用二十分鐘之後能夠令血壓開始下降，持續時間並不長，大約半個小時之後血壓就會恢復如初。

5、紅花中所含有的紅花黃色素具有非常明顯的抑制血小板聚集的作用，並且對於已經聚集起來的血小板也有很好的解聚作用。黃色素的抗凝血作用隨著藥用劑量的增加而效果增強。科學家在老鼠的身上進行了實驗，發現紅花具有抑制血栓形成的作用。

需要一定注意的是，准媽媽們是一定不能喝紅花的，很容易引起流產；另外紅花適應單獨泡水喝，所以愛喝各種花茶的小主們儘量不要將紅花和其它的花茶混一起喝，本身紅花也有興奮神經系統的作用，所以建議喝喝停停，而且量不要太多，幾根根就可以了，在經期快到的2-3天提前換喝別的，例如薑母茶等等。