寶媽經常做這件事，難怪寶寶斷不了夜奶！

斷夜奶向來是寶媽們頭疼的事情，網上找了很多辦法，但是就是斷不了寶寶的夜奶。有時候想一狠心不讓他吃，總歸是能斷掉的吧。但是寶寶卻精力十足地吵了一個晚上，有些寶媽白天還要上班，實在不堪忍受寶寶的吵鬧，就又給寶寶吃奶了，說起斷夜奶，那真是三天三夜都講不完的痛。

近日悠媽發現了一些寶媽經常會幹一件事，一拍腦袋，原來是這樣！寶媽們為了給寶寶斷夜奶，經常會在晚上，減輕寶寶的餵奶量，這本沒錯，但是寶寶睡前那一頓，是不需要減的！

晚上睡前適當地讓寶寶吃的飽一點，這樣才能夠減輕寶寶在晚上吃奶的次數，這樣子再斷夜奶就會容易多了，起了事半功倍的效果。

很多寶媽說斷夜奶很頭疼，實際上是沒有找到斷夜奶的正確方法。平常斷夜奶的話，注意以下幾點，就能輕鬆斷掉夜奶了。

第一章：想要斷夜奶，循序漸進更有效。

斷夜奶最忌諱的應該就是一口吃個餅了，想要一兩天內就把寶寶的夜奶給斷掉，幾乎是不可能的事情。先別說寶寶在晚上是否會哭鬧，是不是會讓寶媽睡不著覺。即使真的在短期內通過這種辦法讓寶寶一下子把奶斷了，對寶寶以後的身心健康也是極其不利的。斷奶在心理學界，被稱為第二次母嬰分離，所以寶媽可不能通過這種方式給寶寶斷奶哦。

第二章：從母乳到奶粉的更換。

斷夜奶的時候，寶寶一開始是不會離開“吃”的東西的，但是寶媽可以先減輕寶寶對母乳的依賴性，使用奶粉來改變寶寶的“口味”，如果寶寶拒絕吃的話，寶媽可以嘗試混合，慢慢的把寶寶導向奶粉方向。

小貼士：奶粉選擇寶媽需要格外注意了，如今奶粉品質參差不齊，建議寶媽們在正規商家選擇值得信任的品牌購買。

【悠媽推薦：】新生兒PPSU奶瓶，寶寶的斷奶神器，寬口徑的吸管奶瓶，能很好地防嗆防摔。奶嘴是來自德國的食品級矽膠，給寶寶最真實的體驗，奶瓶製作材料不是玻璃哦，瓶身採用的是德國PPSU技術，耐高溫可達180度。

【悠媽推薦：】性價比較高的一款奶瓶，奶瓶帶保護罩，不怕摔的玻璃奶瓶，能很好地防摔防燙防爆，矽膠製作的奶嘴，擁有母乳實感，同時配了一個蓋子，可以很好地保持奶嘴瓶的清潔。握把是活動的，這個比較貼心，如果寶寶不小心碰到地上，可以避免傷害到寶寶。

第三章：安撫奶嘴有大用。

寶媽們可別小看了這個安撫奶嘴，奶嘴的用處非常大，對於寶寶來說，既能起到安撫的作用，又能讓寶媽們省心很多，越逼真的奶嘴越有效。因為有的時候，寶寶自己喝飽了奶粉，但還是想找媽媽吃奶，寶寶習慣性地嘴裡含著乳☆禁☆頭，所以這個時候，安撫奶嘴就能派到用處啦。

【悠媽推薦：】很可愛的卡通奶嘴，能很好地吸引寶寶的注意力，買2還能贈送寶寶的潤膚乳。奶嘴採用模擬矽膠，有很好地嘴感，讓寶寶安睡到天明，是媽媽給寶寶斷夜奶的好幫手哦。

【悠媽推薦：】小獅子王辛巴的安撫奶嘴，原裝進口，品質保證。奶嘴帶蓋子，能很好地給寶寶提供最清潔的保證，質地柔軟，拇指型的特殊造型設計，符合寶寶的唇齒構造，長時間的吮吸，嘴型牙齒等都不容易變形。

第四章：白天多多飲水更有效

寶寶在這個時候，是不會像平常人一樣喝水的，白天寶媽們便要多多培養寶寶飲水的習慣了，現在有專門替寶寶設計的飲水杯，摔不破，品質很棒，可以很好地幫助寶寶養成飲水的習慣，如果有什麼味道很棒的寶寶沖劑，那效果會更好。

【悠媽推薦：】寶寶學習喝水的專用吸管水杯，即使倒立也不會漏水，安全放心，被子非常抗摔抗磨，即使寶寶再調皮，被子也不會那麼容易壞掉哦。同時還可以配自動吸管，讓寶寶更加容易快速地學習喝水，告別母乳。

【悠媽推薦：】性價比較高，360度吸管，防滑的手柄，寶寶手部還沒有完全發育，所以經常拿不住東西，並不是寶寶自己故意把東西扔掉哦，所以水杯一定要選擇防摔的，配送吸嘴一根，助寶寶愛上飲水。

第五章：夜奶問題同時也是睡眠品質問題

不得不承認，寶寶真的是超級容易被吵醒的，特別是很小的孩子，他們睡眠很淺，而且對睡眠環境要求很高。寶寶的夜奶問題，同時也是另一個家長關心的問題，寶寶老是不睡覺，影響發育，影響身高怎麼辦？誰都想寶寶晚上能好好睡覺，寶寶的睡覺方面可以分為以下這幾塊。

★★★睡眠環境篇

寶寶對自身環境很在意，舒適的環境能讓寶寶更加安心地睡覺，隨著科學育兒知識的普及，很多的父母都意識到了，需要給自己的寶寶一個自己的睡眠空間，所以幾乎所有寶寶都會擁有自己的一張小嬰兒床和睡眠用品，但是寶寶自己晚上睡覺真的很不安穩，特別是踢腳問題，常常白天起來就看到寶寶的被子不知道被踢到哪裡去了。

【悠媽推薦：】真的是很火爆的一款睡袋，很多寶媽爭相購買，睡袋可以備用兩件，因為要常常清洗。這個睡袋，除了超高的顏值，還能夠智能恒溫，柔軟舒適，讓寶寶舒舒服服地睡一覺，有些寶媽評論，寶寶真的炒雞愛這個睡袋，每天到時間了就鑽進去睡覺了。

【悠媽推薦：】這是一款高科技的睡袋，現在給寶寶的東西真是越來越高級了。透氣柔軟的竹纖維紗布睡袋，從裡到位都能給寶寶貼心安全的睡眠呵護，歐美標準測試，無螢光劑、無甲醛、無化學致癌物。避免著涼，遠離感冒。

★★★睡眠安撫篇

正如上面的奶嘴安撫一樣，對付小孩子真的就是小孩子的做法，安撫玩具，安撫物品真的可以起到很大的用處，我們大人不懂，但是小孩子卻能自己和小熊玩一整天。

【悠媽推薦：】小海馬聲光安撫玩具，現在活動期間，買一送八，贈送8只寶寶益智搖鈴哦。小海馬的優點在於它可愛的聲光，以舒緩的音樂，漸暗的燈光，柔軟的觸感安撫寶寶，營造出安心的睡眠環境，建立寶寶良好的睡眠習慣。寶寶不喜歡在黑暗的環境裡睡覺，所以小海馬會發出暖暖的黃光，逐漸減弱，真的是個很實用的寶寶睡眠神器。

【悠媽推薦：】很可愛的寶寶大象公仔，整個畫面都特別溫馨呢，既可以當做寶寶的毛絨玩具，晚上就可以讓寶寶帶著他喜歡的玩具睡覺啦。做工非常細緻，造型逼真，不會掉毛，寶媽可以放心購買。

★★★外部環境篇

這一點就需要各位寶媽注意了，寶寶晚上睡覺後，儘量不要發出聲音，悠媽能理解各位寶媽們天天帶孩子，只是晚上睡覺後才有自己的個人空間，但是如果是看劇玩手機，儘量還是離寶寶遠一點，寶寶睡覺太容易被驚動了。

第六章：寶媽勤換衣，減輕氣味助斷奶。

孩子對母親身上的氣味是有很大的依賴性的，各位寶媽經常換洗衣物，能更好地減輕身上的氣味，平常寶媽也要注意不要天天抱著寶寶，適當地和自己的寶寶保持距離也是很有用的。

悠媽小貼士：

寶寶在晚上睡覺的時候，可以讓寶寶側睡，側睡可以讓寶寶深度睡眠的時間增加，而且加快入睡的時間哦，總而言之，寶寶的斷奶過程是循序漸進的，要給寶寶足夠的時間去適應。