如果再來一次，你會讓老公陪你進產房嗎？

“十月懷胎，一朝分娩”是每一位女人的人生轉折，同時也是准爸爸們步入履行“責任”的最高點。對處於兩人世界的寶爸寶媽們來說，寶寶的到來更是為家庭新添一筆美好。

如今，越來越多的醫院打破傳了統的分娩方式，除了產婦和醫務人員之外，還允許准爸爸們可以參與進來，全程陪伴。所以現在越來越多的家庭都會讓准爸爸參與進來，但是准爸爸們做好了為妻子和孩子保駕護航的準備了嗎？

很多的時候，特別是在孕期內，准爸爸准媽媽們可能更多的會偏向於胎教、胎兒吃什麼胎兒可以更好的吸收？怎樣做對胎兒有益?

而准爸爸們卻很少會關注到，作為第一次當媽媽的妻子，心理會不會出現擔心、恐慌？會不會出現產前抑鬱的可能？這都是要面臨的問題

正因為考慮不周，我經常會看到，有很多年輕的產婦來到產房都是一頭霧水，本身並沒有做好迎接身份的準備。加上臨產時鎮痛和緊張，心理必須承受住強大的壓力，而這時是最考驗准爸爸的時候，是否做好了承受、疏導妻子情緒的準備，以幫助准媽媽減少在分娩時的苦楚，賜予她力量。

其實，陪產這種現象，在男性、女性之間都有支持者和反對者現在也有很多的媽媽會糾結于“陪”與“不陪”之間，在男性之間，也有支持者跟和反對者。

陪產

在陪產的過程中，准爸爸們可以更清楚感覺到女人的不易。曾經一位陪產的爸爸說過：女人看似柔弱，但在生孩子的那一刻，是無比的偉大，堅強，看著被妻子抓傷的手臂、強忍巨痛的樣子，那一刻我由衷地對妻子表現敬意和感謝，實在太不容易了。相信對於親眼經歷過的爸爸，會更懂得如何疼愛自己的妻子。

可以第一時間聽到孩子的哭聲，看到寶寶最初的模樣，那種感覺是興奮、溫馨的。

不陪產

有的准媽媽會不認同陪產，不願讓自己的丈夫看到這麼血腥的一面，免得日後留下心理障礙，影響夫妻之間的感情。有的媽媽有些完美主義，不願讓自己的另一半看到自己這時候的樣子，但這一幕讓自己在他心目中的形象減分。另一部分表示陪不陪產不重要了，我生孩子是剖的，醫生是不允許外人進入的。

不管是陪產還是不陪產的准爸爸來說，有一點是不會變的，就是當准媽媽進入生產房時，你們的心都是提著的，時刻擔心著大人跟寶寶的安全，等到出來的時候才會松一口氣。

分娩時女人一生最難度過的關口，如果可以的話，我還是建議那些准爸爸去陪護准媽媽，因為丈夫的陪伴比任何一個親人都更能鼓勵和安慰產婦。

那麼陪產時，准爸爸要做那些事呢？

1.準備好充足的水分和食物。因為在生產前，准媽媽會出現鎮痛，多準備些產婦喜歡吃的食物和水，可以幫助准媽媽有足夠的體力去面對接下來的生產。例如準備一些具有高能量的食物（麵包、巧克力等），水是我們平常喝的白開水就可以了

2.做好思想上的準備。准媽媽在生產前，心理是高度緊張、焦慮的，在這個時候，准爸爸們儘量讓產婦放鬆，深呼吸，不斷去轉移她的注意力，要耐心、細心去開導她，減輕思想上的負擔，多給她正能量，整體過程中是枯燥，乏味的，但不要有不耐煩的情緒。

3.協助准媽媽如廁。有些准媽媽心理上壓力過大，總是想要上廁所，這時的准爸爸可以協助她去廁所，並告訴她不要驚慌。

4.幫助准媽媽更換產墊。在待產過程中，護理人員會在准媽媽臀部下方點上一張產墊。在這過程中，產墊隨時會出現出血或流水的狀況。准爸爸要注意觀察產墊上的情況，一以便第一時間提醒護理人員進行更換；如果發現“羊水”破了，馬上去叫醫護人員。

5.輕輕按摩減少准媽媽的痛楚。當准媽媽出現產痛的同時，准爸爸對產婦要進行針對性的按摩，減少疼痛感。通常可以依次輕輕按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿、腹部、臀部、雙腳等，還可以輕輕的按摩妻子的頭部，有利於產婦恢復體力。

6.體型呼吸減痛。正確的呼吸是可以產程順利進行的。但產婦在疼痛難耐的時候，通常會忘記呼吸，所以准爸爸要提醒她，在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前，才去慢而深的呼吸方法：在宮縮頻繁之後，採取短而快點呼吸方式。

另外當准爸爸決定過來陪產時，在產前要多做全程的孕期培訓、多瞭解懷孕、分娩知識，和醫生進行必要的溝通，提前學習好在分娩中安慰妻子的技巧等。

要多配合醫生，不要亂加“指導”，及時給妻子鼓勵和幫助。這樣才能真正在妻子分娩時幫上忙，真正做到不是妻子一人在生孩子，而是“我們一起在生孩子”。

以上幾點是准爸爸陪產可以做的並且非常重要的幾點，但有一點不要忘記，就是為妻子加油打氣，讓妻子更加有信心的順利度過分娩過程，這也是義不容辭的責任。

夫妻之間最寶貴的是相互體諒、扶持和理解，相信一起經歷過分娩時的生死關頭，而這種情誼會使雙方一直回味下去，這也將是一段最美好的記憶。

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