產後的這些“非正常”現象，尷尬了

你有過這樣的經驗嗎？產後會有一些“非正常”現象，“非正常”指的是不是傳統的月子病，卻讓新媽媽很困擾。例如月經發黑、子宮偏大、產後多夢、腳氣、記憶力下降等。該怎麼辦呢？聽專家給你解答一下吧~

【1 月經發黑】

Q我產後6個多月首次來月經，但量少而且有顏色發黑的黏稠狀血塊，請問產後月經發黑是怎麼回事?

A月經發黑的原因一是神經內分泌功能失調，一是器質病變或藥物引起，如婦科檢查沒有發現有炎症現象，產後月經發黑一般同產後氣血淤滯有關，建議你可以服用一些補血氣的中藥材，如燉湯時放一些黃芪、黨參、當歸等，也可以用中藥益母草膏和烏雞白鳳丸進行調理。平時多喝點熱紅糖水，以疏通筋脈、減少經血凝集。產後哺乳期媽咪比較辛苦，一定要休息好，保持心情愉快，注意個人衛生和腹部保暖， 儘量不吃生冷刺激性食

》產後私處肌膚比較脆弱，並不建議媽媽們使用普通的衛生巾。產婦衛生巾不含螢光劑、增白劑等有害物質，透氣性好，有助於恢復。

*開麗產婦專用的衛生巾，有各種尺碼可以選擇，給新媽媽全方位的保護

【2 口腔潰瘍】

Q寶貝出生3個月了，最近我口腔總是反復潰瘍，老人說是上火了，但不知什麼原因？請問有什麼好的辦法治療，對哺乳有影響嗎？

A 對於潰瘍局部，可在醫生指導下局部塗擦止痛消炎、促進癒合的藥物；二是預防為主。西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由病毒引起的，因此需注意口腔清潔，經常刷牙或用淡鹽水漱口，不讓細菌乘虛而入；少吃表面粗硬的食物，避免刺破口腔黏膜；平衡飲食、生活規律；適當堅持體育鍛煉，以提高體質，減少口腔潰瘍的發作機會。

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清新的藍莓口味，能保持口腔持清新，起到護齒的作用，給新媽媽自信笑容。

【3 子宮偏大】

Q在產後42天檢查的時候，醫生說我子宮偏大，但說過段時間就會好。現在寶貝半歲了，又去做了次超聲，還是顯示子宮偏大，恢復情況不良。請問這種情況正常嗎，對我的身體和生活有什麼危害？

A正常子宮產後恢復一般為4～6周，如果產後6周子宮仍未能恢復到非孕狀態，則可判定其恢復不良。子宮偏大為恢復不良的症狀之一，究其原因有以下幾種：由於部分胎盤、胎膜殘留；子宮內膜炎或盆腔感染；子宮過度後傾後屈，影響惡露排出；多胎妊娠，羊水過多；伴有子宮肌瘤、子宮肌腺瘤，使子宮復舊功能受到障礙。具體原因需要進一步的婦科檢查才能明確。

子宮偏大一般多伴隨惡露不能完全乾淨，下腹部有時會有墜痛感，會給你的日常生活帶來煩惱。你可以通過中藥進行調理，在飲食上，你可以多吃點山楂等能夠促進子宮收縮的食品。注意保證睡眠時間和睡眠品質，休息不好子宮也很難收縮好。

*推薦：開麗護理墊，產婦專用的一次性床單式墊子，表層柔軟，不刺激皮膚，給產後的女性一個良好的睡眠。

【4 產後多夢】

Q因為母乳餵養，我的作息一直不太好，夜裡需要起來好幾次，這嚴重影響到睡眠品質，而且夜裡老是做夢，弄得我早上醒來一點精神也沒有。怎樣才能讓自己睡得香一點，夢做得少一些呢？

A產後多夢主要是由於你的心理壓力造成的，初為人母，你可能在心理上還沒完全適應，加上夜間需要哺乳，造成了你的心理負擔過重，表現出來就是多夢了。想要恢復正常睡眠，你需要的是心理調節以及飲食的調整。

*使用哺乳枕能夠幫助媽咪緩解疲憊，小枕頭角度合適，寶寶不會嗆奶，天然彩棉給寶寶大自然的味道。

【5 產後腳氣】

Q我剖宮產不到一個月，現在發覺腳趾蛻皮、發癢，不知是不是腳氣，請問可以用藥嗎，對哺乳有無影響呢？

A從你的情況看，這應該是腳氣的表現。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，治療方法一般以內服外抹藥物，或用藥液泡腳的方式為主。雖說外用類的藥物一般不會對母嬰造成不良影響，但鑒於你正處於哺乳期，為了寶貝健康著想，還是要慎用達克寧、足光粉之類的抗菌藥物，最好待寶貝斷奶後再進行內服外用藥物的綜合治療。建議你可用鹽、醋或橘子皮煮水等泡腳，這同樣可以起到殺滅真菌的作用。

*穿著舒適的月子襪，純棉吸汗，鬆口設計不勒腳。

【6 記憶力下降】

Q剖宮產快一年了，麻醉的副作用也早該過去了吧，但記性卻依然是剛生完寶貝時的水準，丟三落四的事情時有發生。我很擔心也很害怕，是不是以後就這樣了？

A很多新媽咪都有產後記憶力下降的體會，但現在麻醉技術很成熟，副作用很小，導致記憶力下降的最主要的原因並不是因為生育本身，而是因為新生命的誕生。寶貝出生後，新媽咪往往休息不好，特別是全母乳餵養的新媽咪，睡眠不足，大腦無法得到休息，白天就無法集中精神。

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穿著舒適的月子服，有隱形哺乳口，夜間哺乳方便，新媽媽睡眠更好。

【7 四肢浮腫】

Q我是新媽咪，生完寶貝剛兩個星期，從孕晚期四肢就明顯浮腫了，本來以為生完寶貝以後可以馬上恢復，可是兩周過去了，四肢還是有些腫腫的，我需要做些什麼説明自己恢復呢？

A你的問題也是很多新媽咪的問題，由於產前四肢出現浮腫，因此產後浮腫不消是因為新媽咪在孕期體內堆積的水分沒有消退乾淨，這種情況不用太心焦。你需要從飲食上做些調整。

首先要吃低鹽食品，如果能做到禁鹽就更好了；其次是湯水攝入要少，尤其睡前儘量不要飲水；不吃容易造成浮腫的東西如生菜等，可以吃些消腫的食物，像冬瓜皮煮水就有利尿消腫的作用；睡前用溫水浸泡，對消除腿腳腫也會有一定的幫助。

*推薦：惠氏愛兒樂媽媽奶粉，是配方先進、均衡的營養補充品，專為哺乳期婦女配製，可同時滿足胎兒和母親對能量、蛋白質、DHA、鐵質、葉酸以及其他營養素的額外需求。

【放環後腹痛】

Q我產後上環一個多星期了，這幾天腹部經常不舒服，貌似還有疼痛感，能持續很長一段時間，請問和上環有關嗎？

A不少新媽咪在上環後出現程度不同的下腹與腰骶部疼痛、性☆禁☆交痛等，這種疼痛可分為生理性與病理性兩種，前者是由於宮腔為適應節育環的形狀與異物的存在而引起生理性收縮，從而導致腹痛。後者可能由於損傷、繼發感染等原因所致。上環後如出現少量陰☆禁☆道出血、腰酸、小腹脹痛等輕微的副作用，一般屬於正常現象，一周左右基本可以自愈。如果疼痛明顯而持續，應及時去正規婦科醫院做B超檢查，以及時發現問題，對症處理，不排除暫時取出節育環的可能。

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